ПАРИЖ - Випадково виявлене текстове повідомлення на мобільному телефоні, електронний лист, який ми ніколи не повинні були читати. і все раптово змінюється. У нього коханка, у неї коханець. Зіткнувшись з недовірою до одного з подружжя, пара часто піддається гніву, розчаруванню та нерозумінню. Якщо ми хочемо відновити довірчі відносини після зради, першим і необхідним кроком є ​​спроба зрозуміти, чому і як сталася така ситуація, пише французький щоденник L´Express.

Розкриття позашлюбних стосунків приводить подружжя в замішання. Одні не витримують і відокремлюються один від одного, інші можуть подолати бурю і спробувати відновити стосунки. Однак цей шлях зовсім не простий. Кожна ситуація унікальна і специфічна, і неможливо запропонувати перевірені рецепти, які гарантували б відновлення гармонії подружніх стосунків. Тим не менше, є певні моменти, яких ми можемо дотримуватися.

1. Зрозуміти, що сталося

Як висловився Вінстон Черчілль, ті, хто не розуміється на історії, приречені її повторювати. Перший необхідний крок - спробувати зрозуміти, чому і як виникла невірність. Яка відповідальність кожного з подружжя? Які відносини, поведінка, взаємне нехтування, втрата ілюзій та розчарування призвели до невірності?

допоможуть

2. Навчіться жити знову разом

Після виявлення невірності двоє людей продовжують жити разом і почуватись незручно по відношенню до іншого. Повсякденні ритуали можуть здатися нестерпними, але вони є основою, яка пропонує основу, яка дозволяє спрямовувати емоції та долати перші місяці невизначеності. Продовжувати жити разом означає перемогти себе, але це приносить моменти легкості, коли зерно змін повільно приживається. Якщо пара вирішить продовжувати жити разом, вони підтримують цілу мережу друзів та сім'ї, і вони можуть триматися цього звичного та безпечного середовища і повільно вчитися знаходити задоволення, роблячи певні речі разом, наприклад, відвідуючи кінотеатр або театр або спільна робота. діти.

3. Відновити спілкування

Під час першого обміну думками важливо подолати загадкові навколишні позашлюбні стосунки, оскільки фантазія створює сценарії, які завжди гірші за реальність. Ошукана людина повинна бути розумною, особливо якщо вона хоче дізнатись більше про деталі сексуального характеру. Занадто багато деталей може зашкодити. Крім них, рогоносець часто потребує такого роду розмови, щоб не хвилюватися, а знати відсутні елементи, які дозволять йому закрити справу. Але чи потрібно все говорити? Відповідь однозначна: ніяк!

4. Відновити довіру

З невірою втрачається довіра. Відновлення довіри є опорою відновлення відносин. Ця роль в першу чергу лежить на невірній людині, але важливо знати, що обдурена людина може сприяти відновленню довіри своїм ставленням. З точки зору обману, найгірше, коли позашлюбні стосунки партнера тривають.

5. Навчіться прощати

Після відновлення довіри надзвичайно важливо пробачити невірність. Але це не означає забувати або робити вигляд, що нічого не сталося. Все, що робить невірна людина, щоб відновити почуття захищеності у стосунках, допоможе обманщикові пробачити невіру. Прощати означає поступово відмовлятися від гніву та опору, які обманщик відчуває до свого партнера.

6. Відновіть статеве життя

Незабаром після з’ясування невірності секс - це останнє, чого хотіли б як обдурювач, так і невірна людина. Деякі люди не можуть цього зробити, і їм потрібна професійна допомога, наприклад, сексолог. Повернення до сексуального життя йде паралельно із відновленням довіри.

7. Відновіть емоційну близькість

Після невірності головне - відновити емоційну близькість. Це подвійно - необхідно заново відкрити конфіденційність у стосунках з партнером, але і з самим собою. Без цього відновлення стосунків є лише частковим і крихким.

Галерея


Інструменти статті