Однією з проблем, яка найбільше страждає від ожиріння та людей із надмірною вагою, є труднощі з постановкою реалістичних цілей коли мова йде про схуднення. Загалом, труднощі посилюються у випадках осіб, які тривалий час перебувають у такій ситуації і яким не вдалося сформувати повторне захворювання після лікування схуднення.
Рішення непросте. З одного боку, при виконанні Медична діагностика, спеціалісти точно визначають вагу, жирову клітковину та об’єм, які пацієнт повинен втратити для досягнення оптимального стану здоров’я. Звідти втручаються такі фактори, як вік, мотивація чи рівень фізичних вправ, що практикуються, серед інших факторів. Вони призводять до того, що лікарський рецепт може бути компенсований більш реалістичними та досяжними цілями в межах, які лікар вважає здоровими для кожної людини.
І саме за фізіологічним та харчовим підходом існує і психологічний вимір. Переважна більшість людей, які страждають ожирінням, страждають стани тривоги, розчарування або відсутності самооцінки, які змушують їх сховатися на їжу. Його психічна неміцність, як правило, є однією з великих перешкод для збереження зміни харчових звичок у довгостроковій перспективі. Тому в цих випадках доцільно ставити цілком реалістичні цілі та шукати менш радикальний та більш прогресивний підхід щодо втрати ваги. В іншому випадку рівень відмов може бути дуже високим.
Нещодавнє розслідування вказує на це. Незважаючи на те, що фахівці, як правило, призначають підхід, який паралельно спрямований на втрату ваги та поліпшення стану здоров'я, не тільки на факт втрати якомога більшої ваги, існує значний відсоток ожиріння, який одержимий дуже вимогливими цілями зниження ваги. Отже, відсутність більш глобального бачення здоров'я призводить до того, що їх легше залишають.
Серед них, згідно з дослідженням, молоді жінки з високим ІМТ, які мають найбільшу відстань між фактичною та бажаною вагою. У багатьох із цих випадків дослідники виявляли ситуації соціальної дискримінації та проблем самооцінки. Загалом здається, що чим більше невдоволення своїм тілом, тим вище ставляться цілі втрат. Надмірна вага сприймається як перешкода для успіху та соціального прийняття, а перетворення шукається настільки радикальним, що в кінцевому підсумку це недосяжно. Ця ситуація змушує багатьох людей знову і знову невдало реалізовувати свої стратегії зниження ваги і посилює розлади харчової поведінки.
Відповідно, автори цього дослідження роблять висновок, що a більший супровід ожиріння в психічному аспекті. Їм потрібно допомогти зруйнувати стереотипи щодо краси, прийняти потенціал свого тіла та переслідувати реалістичні цілі, в яких втрата ваги інтегрована у глобальне покращення здоров’я.