Дотримання різних гігієнічних та соціальних норм залишається нашим головним пріоритетом для профілактики

Ми також можемо захиститися від коронавірусу з індивідуальною відповідальністю - наголошує стаття Tudomany.hu, яка також дає поради щодо збереження здоров’я.

збалансоване

Для того, щоб контролювати коронавірус, крім суворого дотримання епідеміологічних правил, нам необхідно знати захисні механізми людського організму, його реакцію на коронавірусну інфекцію, і чи є в цьому процесі сенс, де варто втручатися, пише Тудомани.ху. Ендрю Фалус, процитований лауреатом премії Сечені Імунологом, академіком та спеціалістом з внутрішньої медицини, імунології Габріелли Шуц, доктор наук. дає поради.

Наша імунна система, як пишуть вони, складається з двох рівнів. Коли працює природний імунітет, компоненти в молекулах рідин організму (кров, лімфа, слина, кишкові рідини) реагують, розпізнаючи поверхневі структури патогенів. Це може бути підставою для недавньої припущення, що люди, щеплені БЦЖ, можуть бути більш імунітетом до вірусів, включаючи коронавірус. Однак вроджений імунітет не має імунологічної пам’яті - і довготривалий захист - він властивий набутому імунітету. Набутий імунітет можна надати, подолавши хворобу та щеплення.

У профілактиці інфекції нашим головним завданням є дотримання гігієнічних та соціальних норм, і ми можемо забезпечити необхідну кількість вітамінів та мікроелементів за допомогою збалансованого, змішаного харчування. Це означає три-п’ять прийомів їжі на день, які містять білок, вуглеводи, жир, овочі, фрукти. Не рекомендується приймати високі дози (від двох тисяч до десяти тисяч мг) вітаміну С або жиророзчинних вітамінів (А-, Е-, К-), оскільки вони можуть накопичуватися в організмі та призводити до захворювань. Однак активна добавка вітаміну D може бути важливою через загальний дефіцит вітаміну D в нашій популяції.

Якщо ми не змогли уникнути хвороби, все-таки необхідна збалансована дієта, добавки вітамінів потрібні лише у разі анорексії при правильному споживанні рідини. Також настійно рекомендується дотримуватися правил гігієни в домашніх умовах, і якщо ви регулярно приймаєте ліки від основного захворювання, проконсультуйтеся з лікарем.

Рекомендовані повідомлення та інші "ефективність підсилювачів імунітету" відсутні, - підкреслює Андраш Шукс та Габріелла Фалус - і тому не рекомендується використовувати їх для запобігання зараженню Covi-19.