Ми - зелена армія, яка прогресує і зростає ... все більше і більше ми шукаємо здоров'я через спорт, вегетаріанську або веганську їжу, і саме тому була створена революція ЗЕЛЕНОЇ ФІТНЕСУ, тож давайте подивимось, чи зможемо ми допомогти один одному маленький 😉

Піклування про себе зростає, і світ фітнесу та світ спорту в цілому повинні бути здоровішими з кожним днем, а не навпаки, і, на жаль, постійно їсти кг та кг м’яса, зараженого сотні гормонів, антибіотиків, ліків, хімічних продуктів тощо, це далеко не найкраще для здоров'я ... хоча якщо ви читаєте це, це тому, що ви вже знаєте, що я кажу, і тому, що ви зацікавлені бути здоровим і спортивна людина, тобто або вегетаріанець, або веган.

vegan

Існує багато міфів про те, чи неможлива вегетаріанська чи веганська дієта для спортивного способу життя чи фітнесу ... ну, я розчаровую м’ясоїдів, але ЦЕ ЦЕ ЦЕ можливо, так, я б рекомендував це, якщо у вас немає достатніх спеціалізованих знань у цьому типі харчування не пробуйте самостійно, оскільки у вас може бути дефіцит поживних речовин, і тоді виною буде «вегетаріанська або веганська їжа», хоча насправді виною є людина, яка робить це без відома 😉

Серед моїх делікатесів є 3 найбільш поширені харчові продукти: всеїдні, тобто м’ясоїдні ... вегетаріанські (не м’ясні чи рибні) ... та веганські, які є найсуворішими (нічого, що походить від тварини).

ВКАЗІМО МАЛО:

Вегетаріанці не їдять м’яса та риби, хоча деякі, звичайно, їдять яйця, а інші їдять молочні продукти, а інші їдять і яйця, і молочні продукти.

Вегани не вживають нічого спільного з твариною, ні молочних продуктів, ні яєць, ні риб'ячого жиру, ні абсолютно нічого, що стосується тварин.

Це, безумовно, дуже особистий вибір, який походить від інших типів принципів, менше щодо здоров’я та більше щодо етики, пов’язаних насамперед з правами та добробутом тварин.

Моя спеціальність абсолютно практична, я вегетаріанка з 15 років, оскільки вчилася і виросла між Іспанією та Азією, і разом зі своїми вчителями я могла поглибитись у традиційній китайській медицині, а також у системах навчання та харчування дуже різні з того, що я навчався в Іспанії, але злиття всього, чого я навчився, плюс постійне вивчення та дослідження, які я розробляю, я можу зосередити це на різних сферах своєї професії, тому мої відкриття були зроблені як для моїх клієнтів, так і для міжнародної академії нейронауки, членом якої я є і викладачем, і звичайно для власного тіла та здоров'я, хе-хе, тому я можу бути найкращим прикладом такого життя.

На цих фотографіях ви можете побачити, як діє на мене вегетаріанська дієта та різні організми, отримані за допомогою тренувань та вегетаріанського та веганського харчування, тому, як бачите, немає сумнівів в ефективності цього способу життя 😉

Моя система повністю прозора, тому якщо вам потрібна будь-яка інформація про моє навчання, кваліфікацію або про компанії, з якими я працюю або співпрацюю, наприклад, німецька компанія, яка проводить аналізи епігенетики, не соромтеся запитувати мене, я буду в захваті.

Звідки ви знаєте бодібілдинг або тонізування
Це процес безперервного руйнування та регенерації м’язової тканини, і весь цей процес вимагає більшої кількості білків та амінокислот, ніж людина, яка не здійснює регулярно фізичні вправи.

Функція вуглеводів полягає в тому, щоб давати нам енергію, щоб ми могли займатися спортом, а функція білків полягає у відновленні та регенерації м’язів під час відпочинку. Без білків нам погано ... ну
ми не будемо збільшувати розміри своїх м’язів і не будемо естетично прогресувати.