Гюго та Росс Тернер експериментували та показали, в чому користь кожного з цих видів дієти. Результати на її тілі були вражаючими.

ставлять

близнюки Росс і Х'юго Тернс Вони відомі як Близнюки Тернер, і їхня популярність зросла як шукачі пригод у різних викликах, які в основному складаються з досліджень, будь то трекінг, їзда на велосипеді чи інші незвичні види транспорту в різних частинах світу. Однак останнім викликом, який вони здійснили, було порівняти веганську та всеїдну дієту на подібних їм тілах.

Буття генетично однаковий і дуже схожий за статурою у 31 рік, Дослідники Кінгз-коледжу брали цих братів і сестер на дванадцять тижнів, щоб випробувати ефекти та результати, які вони мають на організм, а також на рівень енергії кожної людини, веганські та всеїдні дієти, зі схожими калоріями.

Лікування тривало приблизно три місяці, а також мав план фізичної підготовки та контроль основних показників здоров’я, таких як вага, холестерин та м’язова маса.

Х'юго, близнюк, який зупинився на веганській дієті, наприкінці дванадцяти тижнів показав a втрата ваги на чотири кілограми та зниження індексу жиру в організмі на думку дослідників, значно.

Сам Гюго запевнив у цьому рівень їх енергії зріс і що під час занять у тренажерному залі він почувався "значно" активнішим, ніж звичайний режим.

Як чоловік пояснив англійському медіуму Інсайдер Тип їжі, яку він їв як закуску поза годинником, допомагав йому з точки зору енергії, оскільки він їв горіхи та фрукти в місцях печива чи інших не-веганських закусок. Тим не менше, ваше лібідо також різко знизилося, відповідно до середовища.

інший близнюк, Росс, який зупинився на всеїдній дієті, набрав 4,5 кілограма ваги, однак збільшення ваги спостерігалося в першу чергу у збільшення м’язової маси. Хоча жир у його тілі також трохи зріс.

Росс їв курку, рибу, червоне м’ясо, овочі, молочні продукти та каші збалансовано, і рівень їх холестерину не сильно відрізнявся.

Ще одним вражаючим моментом було те, що Х'юго, близнюк, який дотримувався веганської дієти, покращили свою стійкість до деяких форм хронічних захворювань, згідно з аналізом компанії Atlas Biomed, це також зменшило ризик ожиріння.

"З результатів, ми визначаємо, які групи продуктів харчування є найкращими для нашого організму та найкращими для наших експедицій. "Це означає кращу продуктивність, щасливіші дні і менше шансів на невдачу через проблеми зі здоров'ям або хворобу", - прокоментували близнюки в соціальних мережах.