Існує багато міфів, пов’язаних з вегетаріанством/веганством, які ставлять під сумнів можливості організму витримувати фізичні вправи високої продуктивності. Оскільки ми маленькі, нас вчать, що дієта, багата молочними, м'ясними або подібними, допоможе нам підвищити наші спортивні показники та зберегти здоров'я.
Тваринницька промисловість обробляє мільярди доларів по всьому світу, що дозволяє їй легко проникати в засоби масової інформації завдяки своїм рекламним кампаніям. Багато з них зосереджуються у всьому світі на перевагах споживання коров'ячого молока, яке представлено як варіант, багатий кальцієм, фосфором, вітамінами та мінералами. Однак багато досліджень, включаючи одне з Британський медичний журнал показав, що люди з високим щоденним споживанням молока більш схильні до переломів та ішемічної хвороби серця. Щось подібне відбувається з просуванням споживання м’яса.
Щорічно для сприяння споживанню м’яса у всьому світі інвестуються тисячі доларів. Існують спеціалізовані сайти, які присвячені виключно пропаганді переваг тваринних білків для спортсменів, проте останніми роками вчені з усього світу висловлювали свій голос проти цих кампаній.
Заява, опублікована Всесвітньою організацією охорони здоров'я, викриває результати оцінка Міжнародного агентства з дослідження раку (IARC)), організм, який залежить від ВООЗ, який продемонстрував небезпеку споживання червоного м'яса та переробленого м'яса. Двадцять два експерти з 10 країн взяли участь у цій оцінці, враховуючи понад 800 досліджень, проведених за останні 20 років у багатьох країнах та популяціях з різним харчуванням. Найвпливовіші результати дають великі дослідження, в яких роками стежили за тисячами людей.
Документальний фільм "Гра Змінювачі " розглядає це питання з точки зору різних високопродуктивних спортсменів, включаючи діючого чемпіона Уімблдонського турніру, Новак Джокович, який публічно заявив про переваги, які веганська дієта забезпечила у його виконанні. Фільм, створений володарем "Оскара" Джеймсом Кемероном, присвячений різним тестам, як науковим, так і фізичним, щоб знищити міфи, які зазвичай пов'язані з рослинною дієтою.
Наша команда Veg Force щодня показуйте, що можете бути спортсменом високого рівня із рослинною дієтою. Маючи понад 25 членів з різних спортивних областей, вони прагнуть пропагувати здоровий спосіб життя без жорстокого поводження з тваринами. Ми зустрілися з ними, щоб побачити документальний фільм, це були враження від Вифлеєм Летельє, Координатор команди:
“Це дуже хороший документальний фільм, оскільки він демонструє переваги вживання рослинної основи з дуже значної точки зору, зосереджений на перевагах, які це рішення може принести фізичним та спортивним показникам. Це доповнює точку зору на стійкість та етику, які розглядалися в інших документальних фільмах, даючи потужний новий аргумент до рішення про вибір дієти на рослинній основі. Документальний фільм, у свою чергу, дуже добре зроблений, збираючи досвід спортсменів з різних дисциплін, що мають міжнародне визнання, і завжди спираючись на дані, надані самою наукою. Без сумніву, "обов'язково" для тих, хто хоче дізнатись про переваги союзу між рослинній їжею та спортом ".
А ви, що ви чекаєте, щоб це побачити? Якщо ви хочете внести зміни і не знаєте як, ми запрошуємо вас дізнатись наш Вегетаріанський виклик і протягом тридцяти днів ви будете отримувати поради та рецепти, які допоможуть вам дотримуватися більш здорового та без жорстокого способу життя.