Книга: Вегетаріанці з наукою, Лусія Мартінес

книга

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/librococinavegana.com/wp-content/uploads/2016/05/libro-vegetas-ciencia.jpg?fit=600%2C400&ssl=1 "data- large-file = "https://i0.wp.com/librococinavegana.com/wp-content/uploads/2016/05/libro-vegetas-ciencia.jpg?fit=600%2C400&ssl=1" loading = "lazy" alt = "Книга: Вегетаріанці з наукою", Лусія Мартінес "width =" 600 "height =" 400 "srcset =" https://i0.wp.com/librococinavegana.com/wp-content/uploads/2016/05/ book-vegetas-science.jpg? w = 600 & ssl = 1600w, https://i0.wp.com/librococinavegana.com/wp-content/uploads/2016/05/libro-vegetas-ciencia.jpg?resize = 300% 2C200 & ssl = 1 300w, https://i0.wp.com/librococinavegana.com/wp-content/uploads/2016/05/libro-vegetas-ciencia.jpg?resize=150%2C100&ssl=1 150w, https://i0.wp.com/librococinavegana.com/wp-content/uploads/2016/05/libro-vegetas-ciencia.jpg?resize=75%2C50&ssl=1 75w, https: //i0.wp. com/librococinavegana. com/wp-content/uploads/2016/05/book-vegetas-science.jpg? resize = 48% 2C32 & ssl = 1 48w "sizes =" (max-width: 600px) 100vw, 600 px "data-reccal-dims =" 1 "/>

Лусія Мартінес, співавтор Веганська кухня дістає нову книгу, цього разу з веганське та вегетаріанське харчування, що доповнює та розширює харчову інформацію, яку ви знайдете в Кочіна Вегана.

Вегетаріанці з наукою це книга, щоб дізнатися, як добре харчуватися зі 100% овочевою дієтою. Будь-які запитання, які у вас можуть виникнути, вирішуються на його сторінках за допомогою прямого та доступного стилю, який характеризує Лусію.

Білки? вітамін b12? Чи мені бракуватиме поживних речовин?
Ось деякі з питань, на які він звертається в книзі, дуже повна і рекомендована всім, хто хоче харчуватися здорово, мати або не знати дієти та харчування.

Вся інформація, яку нам дає Лусія, базується на перевірених наукових дослідженнях і, звичайно, містить всю бібліографію, щоб ви могли її поглянути. Це ще одна з сильних сторін цієї книги: інформація суворо. Люсія виступає за звільнити себе з поживної точки зору щоб мати можливість робити власний вибір на основі доказів та сили розпізнавати достовірну інформацію з оманливої ​​реклами.

Є також кілька приміток для професіоналів охорони здоров’я та харчування, так що ви розширите свої знання та зможете надавати якісну допомогу своїм вегетаріанським пацієнтам.

Вегетаріанська книга з наукою Лусії Мартінес (www.DimeQueComes.com)

"У вас у руках найкращий варіант знати вегетаріанську та веганську дієту, яка існує на іспанській мові". Айтор Санчес з моєї дієти кульгає

Кваліфікація: Вегетаріанці з наукою
Автор: Lucía Martínez Argüelles
Передмова Айтора Санчеса
Сторінки: 176
Видавництво: Arcopress (Grupo Almuzara)
ISBN: 9788416002603
Редакційний файл: Вегетаріанці з наукою

Де продають

  • У будь-якій книгарні. Попросіть його з наведеними вище даними (заголовок, автор, видавець, ISBN), якщо їх у них немає, і вони принесуть їх вам.
  • В Магазин солідарності за рівність тварин (Вони доставляються до всієї Іспанії та інших європейських країн)
  • В Центр Алеріс, де працює Люсія 😉
  • В великі поверхні такі як El Corte Inglés, FNAC або La Casa del Libro.
  • В Інтернет-магазини такі як Амазонка, Агапея, Протей, Білий лист, Алібрі тощо.
  • Міжнародні поставки:
    • Амазонка
    • Видання Urano (Аргентина, Чилі, Колумбія, Мексика, Перу, Уругвай, Венесуела, США)
    • Майбутні розподіли (Аргентина)
    • Середземноморські розподіли (Перу)
    • Іспанські видавці (США)
    • Бейкер і Тейлор (США)
    • Sochepress (Марокко)
    • Додаток до книги (Великобританія)
    • Рівність тварин (вся Європа)
    • Almuzara Group (інші)
  • електронна книга на амазонці.

Сумніви? Часті запитання:

    Чи потрібно вам знати про харчування, щоб зрозуміти його?
    Ні, він призначений для широкої громадськості. Ідея полягає в тому, що кожен може це зрозуміти. Поясніть, як правильно харчуватися, будучи веганом?
    Так, загалом назва - "вегетаріанці", але вона без сумніву охоплює всі аспекти веганської дієти, рекомендуючи найкращі 100% овочеві варіанти. Це книга для вегетаріанців?
    Він призначений для всіх, хто цікавиться харчуванням, повноцінним і здоровим харчуванням. Не могли б ви назвати принаймні 2 рослинні продукти, багаті кальцієм? А в залізі? Ні, шпинат - ні, знаєте чому? 😉 Все це пояснює Люсія в книзі. Що спільного з вітаміном В12?
    Він присвячує добру жменю абзаців 😉 Що це таке, чому вегани так багато говорять про це, для чого це потрібно, скільки нам потрібно і звідки. А якщо ви спортсмен, чи можете ви їсти овочі на 100%?
    У книзі Лусія розповідає про спорт та вегетаріанство/веганство, які продукти забезпечують ключові поживні речовини та як правильно харчуватися з високим рівнем фізичних вправ. Чи це щось говорить про харчування немовлят?
    Так, хоча це не книга, присвячена їй на 100%, вона коментує, коли існують відмінності між етапами життя і як лікувати годування на кожному з них, особливо для немовлят та дітей. Чи приходять рецепти?
    Ні, тому у вас є книга «Веганська кухня», співавтором якої є Лусія, де є 80 100% рецептів овочів з їх харчовими цінностями, щоб ви могли легко складати свої меню. Обидві книги доповнюють одна одну.

Читайте #VegetarianosConCiencia від @Dimequecomes Я дізнався більше про вегетаріанське харчування за 2 дні, ніж за 4 роки кар'єри. Велика Люсія 😀

- Ірина Касабланка D-N (@IrinaclDN) 23 травня 2016 р

Таким чином, я не можу більше погодитися з @Dimequecomes Я люблю вашу книгу #vegetarianosconciencia pic.twitter.com/Xt0zgZOtIr

- Крістіна (@dietistadieguez) 22 травня 2016 р

Самоподарунки, які стають єдиним. Сувора інформація від руки @Dimequecomes #vegetarianosconciencia вітаємо лючію! pic.twitter.com/DEIHbWQfuh

- Крістіна (@dietistadieguez) 18 травня 2016 р

З’їла вже "Вегетаріанці з наукою" @Dimequecomes, відданість включена! Щиро дякую, що Ви є джерелом нутрієвого світла pic.twitter.com/4ZSuVWcZJs

- Розлючений дієтолог (@virginut) 25 травня 2016 р

Отримайте свою копію зараз!

Більше інформації про книгу, про харчування та про Люсію в її блозі: www.DimeQueComes.com

* У вас є фізичний або Інтернет-магазин, і ви хотіли б продати книгу? Зверніться до видавця.

Пов’язані

Отримайте свою книгу зараз

Є ...

Люсія Мартінес

Вона є зареєстрованим дієтологом-дієтологом, університетським експертом з профілактики, діагностики та лікування ожиріння у дітей та дорослих та аспірантом з питань харчування у особливих фізіологічних ситуаціях та альтернативних дієтах (UB) та магістром з нутрігеноміки та персоналізованого харчування від UIB. Вона є автором блогу Dime Qué Comes та співпрацює з кількома журналами, присвяченими здоров'ю та харчуванню. Ви можете знайти його в Aleris Center.

Вірджинія Гарсія

Вона є шеф-кухарем-веганом та гурманом-самоуком, фотографом та системним адміністратором. В даний час досліджує та створює нові альтернативи загальноприйнятим рослинним інгредієнтам, які він публікує у своїх блогах CreatiVegan та Gastronomía Vegana. Він видав кілька безкоштовних кулінарних книг, дві самостійні книги, книгу "Веганська кухня" разом із Лусією та співпрацює з журналом "Body Mente".

Підпишіться на розсилку

Підпишіться зараз і отримайте безкоштовну електронну книгу "Початок роботи з веганським приготуванням їжі";)