Кашель та холод є найбільш поширеними цієї зими. Вони починаються з чхання, закладеності носа і, нарешті, неприємного кашлю, що змушує багатьох відвідувати найближчу аптеку. Помилка!
хто хотів би боротися з хворобою напередодні Різдва? Різдвяні вечірки, пошук подарунків, ведення домашнього господарства, вечірки ... Цей період буквально вимагає підтягнутості та здоров’я. Коли ми захворіли, ми біжимо в аптеку, щоб купити ліки, які б полегшили нас. Однак Національна служба охорони здоров'я (NHS) попереджає про ліки від кашлю, які можуть не окупитися. Вони могли зробити зовсім протилежне!
Також читайте: Хна - порятунок для волосся і шкіри: користь для здоров’я, після якої ви від неї не відмовитесь!
За даними NHS немає жодних доказів того, що ліки від кашлю насправді працюють. Окрім того, через них ви можете відчувати нудоту протягом більш тривалого періоду часу, як зазначено на mirror.co.uk!
На веб-сайті NHS з'явилася інформація, яка попереджає громадськість про зараження грудної клітки: "Уникайте ліків від кашлю, оскільки існує мало доказів того, що вони працюють. Кашель допомагає швидше очистити інфекцію, позбутися слизу з легенів!"
Якщо ви захворіли і кашляєте, спробуйте обійти аптеку, де в іншому випадку ви могли б взяти заспокійливий сироп. Полегшити кашель можна іншими способами і навіть швидше.
Симптоми та лікування
Перш за все, вам потрібно з’ясувати, чи є у вас інфекція грудної клітки. Його виявляють такі симптоми:
- стійкий кашель
- відкашлювання жовтого або зеленого слизу (густа слиз) або відкашлювання крові
- задишка або прискорене та поверхневе дихання
- сипот
- висока температура (лихоманка)
- прискорене серцебиття
- біль у грудях або скутість
- почуття розгубленості та дезорієнтації
Якщо у вас є інфекція, слід дотримуватися таких запобіжних заходів:
- багато відпочинку
- пийте багато рідини, щоб запобігти зневодненню і розслабити слиз в легенях, що полегшує кашель
- лікування головних болів і лихоманки - таких як парацетамол або ібупрофен
- вживання гарячого напою з медом і лимоном - для полегшення болю в горлі, викликаного постійним кашлем
- тримайте під час сну підняту голову з подушками - це полегшить дихання
- використовуйте зволожувач або вдихайте пари з чаші з гарячою водою - для полегшення кашлю
- перестати палити
- Велика медична таємниця розгадана Причина, через яку людям потрібен апендикс
- Велика DILEMA вирішена Чому воліють зелені БАНАНИ перед жовтими!
- Велика помилка для жінок після пологів Спробуйте цю вправу перед тим, як вирушати до спортзалу
- Цей природний засіб в 5 разів сильніший за сироп від кашлю
- Правильне використання ДЕЗІНФЕКЦІЇ на руках, чого багато хто не знає, не для всіх!