Тому це легко побачити в класичному образі дівчини зі скибочками огірка в очах. Ви хочете знати, що цей овоч може сприяти вашому здоров’ю?
Огірки є четвертим найбільш культивованим овочем у світі і, як відомо, є одним з найкращих продуктів харчування для загального здоров’я вашого організму, який часто називають суперпродуктом. Огірки часто обприскують пестицидами, тому важливо купувати органічні продукти або навіть краще вирощувати їх самостійно.
Ви також можетеінтерес
Хто має більш високий ризик довготривалої спільності?
Енріке де ла Роза: «Наш проект вакцинації використовує ДНК, тому він дуже стабільний при кімнатній температурі»
Маріо Мелладо: «Вакцина, яку шукає Енджуанес, має унікальну технологію»
Вони мають високий вміст води та мінералів, що надає цій рослині освіжаючих та охолоджуючих якостей. Цей фактор разом із високим відсотком мінералу кремнезему допомагає підтримувати клітини шкіри добре живленими та зволоженими. Ось чому місцеве застосування дуже поширене для полегшення шкірних захворювань.
Допомагає схуднути
Огірок має з високим вмістом води та низьким вмістом калорій, тому це ідеальна їжа, яку слід включати в дієти, якщо ми хочемо схуднути. Вода і клітковина допомагають організму виводити токсини і полегшують травлення. Щоденне споживання виліковує хронічні запори.
Здорова харчова цінність
Серед переваг огірка є його широка харчова цінність: велика кількість вітаміну В допомагає нам прокинутися, але загалом у ньому є більшість необхідних вітамінів щодня; крім того, його високий вміст води гідратує нас і сприяє виведенню токсинів.
Регідратує організм і щодня поповнює вітаміни
Огірки - це 95 відсотків води, яка підтримує організм у зволоженому стані та допомагає організму виводити токсини. Огірки мають більшість вітамінів, необхідних організму лише за один день. Не забудьте залишити шкіру на шкірі, оскільки вона містить хороша кількість вітаміну С, близько 10 відсотків рекомендованої добової норми.
Догляд за шкірою та волоссям
Огірок корисний для краси, адже до його шкірки можна звикнути лікувати опіки та подразненнядля Сонця. Покладіть скибочку на набряклі очі та їхні протизапальні властивості допомагають зменшити набряклість. вітамін С та кавова кислота присутні в огірку, вони полегшать запалення та затримку гідросаліну, що пояснює, чому він настільки ефективний для шкіри. Допомагають кремній і сірка в огірках стимулювати ріст волосся.
Лікарські властивості та використання огірка - Інфографіка
Боротьба з раком
Відомо, що містить огірок ларицирезинол, пінорезінол та секоизоларіцирезинол. Ці три лігнани мають довгу історію досліджень щодо зменшення ризику різні типи раку, включаючи рак молочної залози, рак яєчників, матки та простати.
Полегшує неприємний запах з рота
Візьміть скибочку огірка і притисніть його мовою до неба на 30 секунд фітохімікати вбийте бактерії у роті, які спричиняють неприємний запах з рота.
Ідеально підходить для похмілля
Щоб уникнути ранкового похмілля або головного болю; перед сном з’їжте кілька огіркових скибочок. Огірки містять достатньо цукор, вітаміни групи В та електроліти для заповнення багатьох важливих поживних речовин, зменшуючи інтенсивність похмілля та головного болю.