Християни, мусульмани, євреї, буддисти та інші культури практикували піст точно та у визначені дати, як спосіб очищення тіла та душі.
Марґа Вал, SaborMediterraneo.com
Християни під час Великого посту, часу, який відокремлює Карнавал від Великодня, уникають вживання м’яса, оскільки це символізує життя. В
Очищення тіла і розуму
У поєднанні з термічним лікуванням його ефекти посилюються
Загалом, практика посту В пунктуальний, заснований на м'якій дієті, -оботах, соках та вливаннях, -В затримує клітинне старіння, покращуючи кровообіг та відновлюючи добробут шлунку та кишкового тракту.
Його користь для здоров’я
На думку медичного персоналу цих центрів, його ефекти разом із термічним лікуванням зазначені в численних перевагах:
- Очищення та відпочинок життєво важливих органів за допомогою використання в організмі енергії травлення для внутрішнього розчищення токсинів
- Зниження тривожності та стресу, оскільки голодування є природним анксіолітиком
- Зменшення запалення тіла як на м’язовому, так і на суглобовому рівні
- Позитивний вплив на холестерин, залізну кислоту та В функції печінки
- Поліпшення В аутоімунних захворювань або алергії ...
Це пов’язано з релігійною традицією деяких народів. Для дослідника Хомського, автора книги "Священна кухня", практика посту у визначені дати є загальною для всіх релігій і розглядається як спосіб досягнення духовності.
Примітка: Голодування призначене для дорослих зрілого віку, а не для дітей чи молодих людей
- Дієта з періодичним голодуванням, що це таке і як це робити - Краще зі здоров’ям
- Налагодьте свою оцінку; фокусник і набути здоров’я та життєвих сил
- Дізнайтеся про вегетаріанську кетогенну дієту та періодичні голодування Новини здоров’я
- Дієти Переривчасте голодування - це всі переваги, які він приносить здоров’ю
- Наскільки корисно для вашого здоров’я їсти яйця BBC News World