Місто:
Засновано: 26.04.2009
Повідомлень: 75
Місто:
Засновано: 23.03.2009
Повідомлень: 62
категорія МДП - 102 кг
HT-Merida TFS 500 + епікон 100 "лод.
Місто:
Засновано: 20.04.2009
Повідомлень: 113
Місто:
Засновано: 26.09.2009
Повідомлень: 1 211
Велосипеди: Trek Madone 4.7 | Спеціалізований перехід | Покращений XP950
Місто:
Засновано: 25.07.2009
Повідомлень: 474
lance-armstrong.37.b.jpg 91,6 КіБ thumb_up 0 thumb_down
Місто:
Засновано: 26.04.2009
Повідомлень: 75
Місто: Дівяки над Нітрику
Засновано: 11.04.2009
Повідомлень: 555
Велосипеди: Спеціалізований епос | Fondriest TF3 1.2 | Мерида Циклокрос 500
Використовується '21: 246 км
Без руху не можна жити. без ліні так.
Місто: Дівяки над Нітрику
Засновано: 11.04.2009
Повідомлень: 555
Велосипеди: Спеціалізований епос | Fondriest TF3 1.2 | Мерида Циклокрос 500
Використовується '21: 246 км
Без руху не можна жити. без ліні так.
Місто:
Засновано: 20.04.2007
Повідомлень: 185
Я буду невеликим натхненням про те, як набрати вагу
Хоча це нісенітниця, але це вас потішить, інакше 6 кілограмів за 2,5 місяці непогані, спробуйте вивчити форум щодо зміцнення.
Засновано: 03.06.2009
Повідомлень: 160
якби ви важили 60 кг у віці 18 років, що для вас було нормальною вагою, я б не дуже старався набрати від 30 до 90 кг . це буде вам не дуже добре. Наповнившись харчовими добавками і потренувавшись у тренажерному залі, ви зможете зважити ще більше, але кому це добре. Не всі народилися, і я думаю, що за теорією існують три основні генетичні типи персонажів. Спробуйте заглянути тут: http://www.e-kulturistika.cz/view.php?cisloclanku=2006070003. Багато речей було дано нам при народженні, і 90% не зміниться докорінно, якщо це не матиме негативного ефекту в іншому місці. Відповідно до того, що ви пишете, Ектоморф. Поєднання велоспорту та зміцнення у вашому випадку нереально щодо того, чого ви хочете досягти. Якщо вам доводиться споживати харчові добавки, щоб підтримувати певну вагу, то це, безумовно, не є природним і позитивним для вашого організму. Десь я відчував, що оптимальний розвиток м’язів становить близько 1,2 кг м’язової маси за 50 днів. Якщо ви отримуєте більше, це майже вода, жир, у вас є генетичний талант для бодібілдингу, або ви просто купуєте стероїди.
Я їзжу на велосипеді за станом здоров’я, і зараз я просто продаю своє обладнання. Якщо вас цікавить більше речей, можна домовитись про знижку.