ВЕСЕННЕ ОЧИЩЕННЯ ОРГАНІЗМУ
Настав час весняного очищення організму. У цей період наш організм має найбільші сили для позбавлення від токсинів. Існують більш природні процедури для очисних процедур, вам просто потрібно їх вибрати або поєднати.
Коли ми проводимо детоксикацію
- Після медикаментозне лікування.
- Після використання харчові добавки - анаболіки у спортсменів.
- В лікарська алергія.
- В харчова алергія.
- В харчове отруєнняабо застою їжі.
- В присутності шкідливі речовини в навколишньому середовищі.
- В захворювання печінки та нирок (інші тіла).
- Після операції та знеболення.
- Під час весняний сезон - печінка, жовчний міхур.
- Для тих, хто хоче бути стрункіше, здоровіше, молодша і сповнена життєвих сил
Духовне очищення організму
- Хорошим початком на шляху оздоровлення організму є правильний погляд на життя .
- Також виявляється його забруднення у вигляді завалів
вільне проходження ци та крові у фізичному тілі. - Очищення тіла також включає психічне очищення, тому що розум повинен законно брати участь у цьому процесі.
- Ми підтримуємо тіло в чистоті споконвічна потреба людини в цілісності.
- Дух органів існує не поодинці, а у зв'язку з його тілом - органом.
Очищаючи печінку та жовчний міхур, ми запобігаємо весняній втомі
У весняні місяці - березень і квітень, відповідно до річного біоритму, сприятливий час для догляду за печінкою та жовчним міхуром. Відповідно до місячного ритму, це завжди, коли Місяць знаходиться в Раку. Ці органи впливають як на розвиток алергії, так і на протипухлинний імунітет ...
Згідно з традиційною китайською медициною, у ці місяці активізується пара органів печінки та жовчного міхура. Вони впливають не тільки на алергію, але і на аутоімунні процеси та судинні проблеми. Токсичне навантаження на печінку викликає стан, який ми всі дуже добре знаємо, як весняна втома.
Печінка не приносить користі
- агресія, гнів, ненависть, гнів, заздрість.
- плавлені сири, тверді сири, зокрема смажений сир
- надмірне переїдання
- надлишок тваринних жирів і білків у раціоні
- смажені та запечені тваринні білки, яйця, ковбаси, шкварки
- занадто гостра їжа, алкоголь, хімічні речовини в ліках
- печиво, що згущує жовчні соки
- контакт із ревнивим, заздрісником ....
Печінка зміцнюється
- кисломолочні овочі
- варена крупа, житні макарони, овес
- всі види зелених овочів - цибуля-порей, цибуля, салат, листя часнику,
- Пиво Пілснер - 1 дл після їжі
- гарячі трави - кульбаба, полин, звіробій, дощовий черв'як, мишачий хвіст, звіробій
- Карловарська мінеральна вода
- імбир (імбир), імбирний чай, імбирні заправки
- лимон - пом’якшує печінку, видаляє кісти
- пророщене насіння, мед
- оливкова олія, водорості
- відвар з 3 столових ложок розплаву і 1 кореня цикорію
- контакт з доброзичливою людиною!
Печінка - орган з дивовижними регенеративними здібностями
Коли починати
- Ми починаємо проводити всі очисні процедури в убуваючий місяць після повного місяця або під час 2-ї або 4-ї фази.
- Найбільш підходящою фазою для очищення всього тіла є 4-я місячна фаза, коли Місяць убуває, і в той же час, завдяки віддаленості від Землі, вона надає розширювальну та розслаблюючу дію на наш організм.
Не забуваємо:
- Це необхідно для детоксикаційних днів збільшити споживання рідини щонайменше 2,5-3 літри на день. Ми можемо додати у воду кілька крапель лимона. Напій стимулює роботу травного тракту,.
- Ми виключаємо всю жирну їжу, запечене, смажене, жирне м’ясо, гостру їжу.
- Обмежимо постачання солодощів та борошняних страв.
- Ми виключаємо молочну їжу та продукти.
- Ми не переваримо і не переваримо їжу.
Навесні зелений колір - це обіцянка здоров’я
Ферментована їжа забезпечує поживними речовинами та життєвою силою
Вирощування паростки
- паростки можна вирощувати в будь-якій ємності.
- спочатку замочуємо їх на час у воді
- потім вилийте воду і залиште її в ємності
- промивати паростки кілька разів на день, щоб запобігти появі цвілі
- Ми також можемо використовувати спеціальні миски для пророщування
Клавіші супеєрські
- Капуста - одна з найбільш поживних продуктів
- вони є свіжим «суперпродуктом» з високою харчовою цінністю
- вони можуть містити до 40 разів харчову цінність органічних овочів
- під час проростання мінерали кальцій і магній зв’язуються з білками, роблячи їх більш доступними для організму
- підтримують регенерацію клітин
- містять ряд антиоксидантів, мінералів, вітамінів, ферментів, що забезпечують захист від вільних радикалів
- вони мають підщелачуючий вплив на організм, тим самим запобігаючи захворюванню
- дуже багаті киснем, що може запобігти аномальному розмноженню клітин, вірусів та бактерій, які не виживають у середовищі, багатому киснем
Найпопулярніші паростки
Горох та соняшник.
- забезпечити деякі найякісніші білки, які ви можете з’їсти.
- вони також містять багато заліза та хлорофілу, що сприяє детоксикації
крові та печінки
Натуральний рис - допомагає боротися з діабетом і регулює рівень цукру в крові
- зменшує втому, почуття депресії, гніву та покращує імунну систему.
Пшениця - Проростання зменшує вміст клейковини та збільшує вміст фолієвої кислоти
- знижує артеріальний тиск і може захистити артеріальні клітини від окислення. стрес
- захищає від жирової печінки та її збою
- рівень рутину зростає вдесятеро, а також рівень кверцитину,
обидва з яких мають протизапальну дію
- збільшує вміст лізину (основної амінокислоти) та білка.
Кислотно-лужний баланс
- це гармонія між кислотами та основами в нашому організмі
- Це важливо для кожної окремої функції нашого організму
- представляє умови, в яких окремі частини нашого організму виконують свою роботу
- якщо ми маємо цю рівновагу в порядку, наш організм управляє всіма своїми функціями
- Найважливішим рН нашого тіла є рН нашої крові (7365) - слаболужна
- Дієта, стрес і навколишнє середовище - це 3 основні джерела закислення
- ми можемо забезпечувати лужні запаси безпосередньо своїм тілом з їжею
- ідеальне співвідношення лужної та кислої їжі на тарілці 70:30
- якщо ми не поповнюємо своє тіло лужною їжею, у нас поступово закінчуються запаси, і наше тіло переходить до більш різких кроків, ніж для виживання
- Наше тіло лужне (лужне) за своєю структурою, але кисле за своїми функціями.
Причини необроблених кислотних відходів:
- він зберігається в жирі
- виводить лужні мінерали з інших органів, напр. кальцію
- зберігає кислоти в різних відкладеннях (грудочки, кісти, бородавки, кулачки)
- утворює слиз, в яку намагається обернути кислотні відходи та усунути їх
- Він утворює в печінці холестерин, який захищає судини від пошкодження кислотою
- крім того, він починає регенерувати перенаселені дріжджі, грибки та бактерії
Їжа за рН
Сильно лужна
pH 9,5 Вода
Зелені напої
Гімалайська сіль
Авокадо, брокколі, капуста, селера, огірок, цикорій, часник, трави (люцерна, камут, пшениця та ін.), Зимова капуста, петрушка, капуста (люцерна, квасоля, горох, соя та ін.), Шпинат, помідор
Злегка лужна
Свіжа кокосова вода
Боби, Базилік, Перець, Біла капуста, Морква, Цибуля, коріандр, Цикорій, Імбир, Зелена квасоля, цибуля-порей, Капуста, Редька, Червона капуста, Червона цибуля, Буряк
Лимон, Лайм, Ревінь
Соєві боби. Квасоля
Насіння льону, лобода
Ніжно лужна
Мигдалеве молоко
Артишок, спаржа, брюссельська капуста, цвітна капуста, калераб
Цибуля-порей, молода картопля, горох, гарбуз, цибуля, ріпак, білокачанна капуста
Кокос, Грепфрут, Гранат
Мигдаль, насіння кропу, сочевиця, тофу, насіння кунжуту
Трави та спеції
Олія авокадо, оливкова олія, кокосова олія, лляна олія, конопляна олія, pH Чудо Омега 3-6-9 Олія
Трохи кислий
Рис, соя та кокосове молоко
Свіжі фініки, нектарин, слива, вишня, червона диня, квасоля,
Вівсянка, кус-кус, рис/соя/білок льону, прісноводна риба (не вирощувана)
Насіння льону, пекан, горіхи макадамії, насіння гарбуза, насіння соняшнику
Соняшникова олія,
Злегка кислий
Свіжий, натуральний сік
Кетчуп, майонез, масло
Яблуко, персик, банан, ожина, чорниця, смородина, виноград, манго, апельсин, абрикос, папайя, ананас, полуниця
Козячий сир, коричневий рис, житній хліб, пшениця, хліб із непросіяного борошна, макарони з непросіяного борошна, волоські горіхи, морська риба
Сильно кислий
Алкоголь, кава і чорний чай, фруктовий сік (підсолоджений)
Какао, мед, джем, желатин, гірчиця
Сухофрукти, оцет, дріжджі/дріжджі
Яловичина, курка, яйця
Виробляється риба, ракоподібні, свинина
Білий рис, сир, молочні продукти, штучні підсолоджувачі, сироп, гриби