Деякі мають пекло, а інші навряд чи відчувають менструацію та симптоми, що передують їй. Менструація у деяких жінок відбувається майже за годинниковою стрілкою, але є багато для кого це не настільки передбачувано. Розлад циклу - це коли кількість або частота кровотечі змінюється. Розлад також може бути спричинений різними гормональними ефектами та змінами органів, а також крайністю способу життя. Давайте подивимося, які фактори можуть вплинути на менструальний цикл найбільше!

У дівчаток перші місячні кровотечі трапляються у віці від 11 до 14 років, а останні місячні зазвичай бувають у віці від 48 до 53 років. Жіночий цикл - це 28-денний процес, що регулюється скоординованою дією гормонів. Однак ця операція може бути порушена низкою факторів, майже найменшим ефектом і зміною, тому навіть попередньо циклічний цикл легко можна скасувати.

На менструальний цикл впливають також гормональні проблеми, запалення, кісти, міома, поліпи та пухлини. Чи так це, може вирішити гінеколог, але якщо ви пропустили або пропустили менструацію або відчули надмірну або болючу кровотечу, вам не доведеться думати про найгірше відразу. Багато разів навіть дрібниці можуть викликати плутанину.

Дієти та спорт

Надмірні фізичні вправи та екстремальні дієти сильно навантажують наш організм, що може призвести до того, що наш мозок перестане виробляти гормони, необхідні для овуляції, включаючи менструацію. Надмірні фізичні навантаження або занадто низький відсоток жиру в організмі також можуть призвести до порушення циклу. Нерідкі випадки, коли спортсмени пропускають менструацію під час змагальної дієти, і насправді їх гормональний баланс може постраждати від пошкоджень, які можуть бути виправлені лише роками.

більшість

Надмірне заняття спортом та екстремальні дієти накладають величезний тягар на наш організм Джерело: Shutterstock

Як і патологічна худорлявість, надмірна вага може порушити наш цикл. Ожиріння підвищує рівень естрогену в організмі, що може призвести до втрати овуляції, а менструація може бути не тільки нерегулярною, але і тривалою і супроводжуватися сильними кровотечами. Після нормалізації маси тіла багато хто повідомляє, що їх менструальний цикл став більш передбачуваним, і в багатьох випадках досягнення оптимальної маси тіла може полегшити симптоми передменструального синдрому.

Будь-які ліки, що містять гормон, можуть порушити наш цикл. Приклади включають гормони, призначені при проблемах зі щитовидною залозою, стероїди, але деякі антипсихотичні засоби можуть також впливати на функціонування нашого організму. Якщо ви приймаєте це і ваш цикл нерегулярний, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.

Під час стресових ситуацій гормони стресу виділяються в нашому організмі: вони впливають, наприклад, на гіпофіз, який відповідає за вироблення гормонів, які контролюють менструальний цикл. Одним з таких гормонів є пролактин, вироблення якого можна збільшити при тривалому стресі. А високий рівень пролактину може мати ряд негативних наслідків. Пролактин також називають материнським гормоном, одна з його ролей - підтримувати вагітність, ініціювати та підтримувати післяпологову секрецію молока. Пролактин постійно присутній у невеликих кількостях в жіночому організмі, але якщо він високий навіть без вагітності та годування груддю, це може порушити цикл, що може запобігти вагітності.

Гормони стресу, що виділяються в нашому тілі, також можуть впливати на наш менструальний цикл Джерело: Shutterstock

Менопауза - це час, коли минув принаймні рік з моменту останньої менструації. Гормональні зміни, які передують цьому, як правило, у сорокові роки, часто супроводжуються низкою неприємних симптомів, включаючи розлад циклу: кровотеча може стати серйозним і, як правило, неточним, але це природний наслідок зменшення вироблення гормонів яєчників.