Люди, які їздять на роботу щодня, можуть набрати трохи більше ваги, ніж їхні однолітки, які вирішили тренуватися, їздити на автобусі чи їздити на велосипеді.

роботу

Все це вірно, навіть якщо вони регулярно займаються у вільний час, попереджає австралійське дослідження.

Так відгодовується автомобільний транспорт

- Навіть якщо хтось ефективно займається у вільний час, той факт, що вони щодня їдуть на роботу на машині, впливає на збільшення ваги, підкреслив провідний автор дослідження., Таккемі Сугіяма, є співробітником Інституту серця та діабету Бейкера в Мельбурні.

За один рік плюс фунт - навіть із фізичними вправами

Навіть пасажири, які їздили на машині, за чотири роки набрали в середньому 1,8 кілограма, які виконували щонайменше дві з половиною години регулярних фізичних вправ на тиждень. Ця кількість приблизно на півкілограма перевищує те, що спостерігалося у тих, хто заходить на свої робочі місця іншими способами або працює вдома.

З 822 учасників лише ті, хто виконував достатньо фізичних вправ і не їздив на роботу під час дослідження, змогли уникнути збільшення ваги. Результати також показали, що ті, хто недостатньо тренувався, але набирав вагу, не були пов'язані зі своїми робочими звичками, згідно з дослідженням, опублікованим в Американському журналі превентивної медицини.