за допомогою нього можна спалити калорії, вам не обов’язково буде схуднути.

втратити

якщо у вас така ж кількість їжі, як у вас зараз, ви можете на деякий час схуднути, тому що ви розумієте те саме споживання півкалорій протягом півгодини на день.

потовиділення не має значення для схуднення.

це через 30 хвилин приходить до поділу жиру, який ви ненадовго f @ sszság.

калорії постійно спалюються організмом.

якщо ти помреш на дивані, то твоє серце все одно битиметься, що спалить долото.

ви більше горите під час фізичних навантажень.

дивіться, що я їжу, теж виглядає смішно, вибачте.

або існує конкретна дієта, або її немає.

Після 20 років спорту я можу сказати, що сприйняття «тоді порядку» є найбільш нездоровим. h всі калорії не означає, що ви худнете. але через деякий час починається «худнути», тобто жир спалюється, тому що спочатку ви спалюєте цукор у м’язі та цукор у вашому складі. не має значення, чим ти займаєшся. на рівні "не можна легко перевернути", це фігня, бо тоді ви стаєте сильнішими і не худнете. з іншого боку, якщо ти дівчина, я не рекомендую їздити на велосипеді, тому що поза спортом лише пошириш зад. з іншого боку, біг по бетону зробить вашу ногу та погане оточення не чимось безпечним.

що було правдою в попередніх відповідях, що потовиділення не означає втрату ваги, особливо якщо ви п'єте після цього. 2. якщо ви їсте стільки, скільки ви їсте, чим більше ви їсте, тим потужніше це буде, але ви будете здоровішими і мускулистішими (я не про величезні стегна, а про здоровий тонус).

Я рекомендую приймати його протягом двох годин на день із несмертельним навантаженням, але зупинитись із частотою серцевих скорочень 150-160 і випити солених видів спорту, що не містять вітамінів. не починайте відразу, звикайте до вагітності за пару тижнів. не робіть цього після пробудження, бо це шкідливо для вашого серця і жорстоко по відношенню до мозку та тіла. розігріти і розтягнути в кінці. звичайно, це не може бути просто цим, у них є техніка. якщо я все ще можу допомогти писати, не соромтеся і плутайте свої знання.

так, і я думаю, що вам слід бігати пішохідною стежкою або грати в баскетбол з друзями, ви можете бігати. (Ви не можете зробити це на рівні лише тому, що, якщо ви біжите, підстрибуючи, ви вкладаєте мову в язик)