запобігти

  • профілактика
  • варикозна вена
  • поради
  • симптоми та захворювання
  • стопа
  • кровообіг
  • Здоров'я

У середньому чотири з десяти страждають на варикозне розширення вен: половина пацієнтів має переважно естетичні проблеми, тоді як інша половина має серйозні проблеми зі здоров’ям. За допомогою наших порад ви можете запобігти розвитку судинних захворювань.

Варикозне розширення вен, тобто ненормальне розширення вен, є найбільш небезпечним для жінок, і їх розвиток може бути результатом поєднання кількох факторів: постійного стресу, але може виникнути і через успадковані гени. Це може бути викликано головним чином неправильним кровообігом, коли лімфатична та судинна системи не в змозі транспортувати відходи, тому вони накопичуються, тим самим загрожуючи нормальній циркуляції кінцівок.

Це запобіжить утворенню варикозу

Як і багато інших захворювань, симптоми варикозу спочатку не обов’язково чіткі. Спочатку ви просто сприймаєте це як полегшення, якщо нарешті не доведеться повзати у взутті, враховуючи, що болять ноги, і ви також можете побачити щиколотки товщі. Пізніше ситуація погіршується, і ви часто будете відчувати судоми м’язів вночі, і ваші вени можуть виглядати краще, ніж вам потрібно.

Спосіб лікування залежить від стадії захворювання, про що ви можете детальніше прочитати в попередній статті. Цього разу ми показуємо вам дрібниці, які можна включити в повсякденне життя, і якщо ви звернете увагу, ви зможете запобігти розвитку варикозу.

Екстракт кінського каштана, який є одночасно сечогінним та протизапальним засобом, може стати ідеальним природним засобом. Активний інгредієнт у ньому, який називається есцин, покращує кровообіг та гнучкість судин, тому він також може бути ефективним проти набряків. Увечері обережно масажуйте ноги каштанового масла, і якщо ви не порушуєте сон, можете навіть перев’язати його пов’язкою на ніч. Для того ж ефекту також варто спробувати лимонну олію.

Стаття продовжується після рекомендатора

Ефективно лікуйте варикоз!

Олія серни знімає спазматичне, болюче напруження варикозної, геморагічної області, але також сприяє швидкому всмоктуванню крововиливів, болючих набряків та водойм, спричинених ударами та розтягненнями. Справжня панацея від аптеки природи.

Якщо холодні вени потрапляють у вени, вони скоротяться, що може прискорити кровообіг. Спробуйте впустити стільки води у ванну, поки вона не досягне вашого коліна. Сядьте на край ванни і топчіть поверхню води спочатку лівою, а потім правою ногою. Повторюйте це протягом десяти хвилин, а коли закінчите, витріть ноги насухо і натягніть теплі шкарпетки. Намагайтеся робити операцію якомога більше разів за тиждень.

Рух є найбільшим ворогом варикозу, що особливо важливо під час сидячої роботи. Прогулянки або біг підтюпцем 15-20 хвилин на день можуть запобігти розвитку хвороби, але плавання, гімнастика і навіть сходження по сходах можуть бути корисними. На своєму робочому місці ви також можете прагнути захистити свої судини, струшуючи ноги і рухаючи ними щонайменше десять хвилин на годину, масажуючи їх. Крім того, бажано продовжувати переодягатись в офісі, оскільки не годиться ногам весь день бути в тісному взутті.