Не худніть, голодуючи своє тіло. Насправді ви досягаєте мети порівняно швидко, але в довгостроковій перспективі це може мати страшенно згубний вплив на ваш організм.
У перші шість годин.
насправді трапляється не надто багато, просто тело починає розщеплювати глікоген до глюкози, щоб отримувати енергію. Це паливо триває шість годин, але після цього його вже носить ваше тіло.
Але після шостої години.
закінчується первинне енергопостачання, а потім голод вовка нападає, і ваше самопочуття також впливає на вас, ви можете дратуватися. І якщо ви не можете отримати їжу тоді.
У наступні шістдесят шість годин.
кетоз настав. Це стан, коли ваше тіло досягає запасів жиру, щоб отримати енергію - ваше тіло може це зробити найлегше - тобто ви переходите в режим спалювання жиру.
Це може звучати добре вперше, якщо ви хочете схуднути, але, наприклад, тоді починається розщеплення жирів у печінці, це означає, що токсини, які накопичуються в жирі, який там накопичується, виділяються і заливають ваше тіло.
У цей період ваша пам’ять, час реакції, зорова пам’ять та просторове мислення також значно погіршуються.
З сімдесят другої години
ваше тіло відчайдушно намагається отримати енергію звідкись (насамперед мозок): відбувається розпад м’язів та інших білків, які спочатку стають амінокислотою, а потім глюкозою, тобто деякою енергією. Але ваше тіло по суті перетравлює себе. Цей стан можна підтримувати протягом 60-70 днів, але ми вже можемо говорити про рослинність.
- Наскільки добре ви знаєте логотипи світу Перевірте себе, ось велика вікторина з логотипами! Інтернет-магазин для чоловіків
- Вісім дуже корисних порад, щоб полегшити секс із-за Інтернет-журналу для чоловіків
- Навіть взуття - це тренування - зніміть щось із землі і скиньте! Інтернет-магазин для чоловіків
- Маргарита Давай! Інтернет-магазин для чоловіків
- Парфумерія для спорту Інтернет-магазин для чоловіків