Якщо у когось із дихання неприємно пахне, це найчастіше з простої причини: чистити той «забутий» зуб. Але це лише одна причина - існує принаймні вісім інших, про які більшість може навіть не думати.

неприємний

1. Медицина

Слина промиває бактерії, які викликають неприємний запах з рота, але існують такі препарати, як антидепресанти, діуретики та аспірин, які пересушують рот.

2. Бактерії

Зазвичай бактерії, що викликають запах, осідають на мові. Кількість цих бактерій примножується вночі, коли утворення слини сповільнюється - це пояснює, чому більшість людей погано пахнуть вранці.

Деякі мають у роті більше бактерій, ніж інші - це може пояснити, чому їх дихання незручніше за більшість. Згідно з недавнім дослідженням, опублікованим у грудневому номері Journal of Medical Microbiology, бактерія під назвою Helicobacter pylori (H. pylori), яка часто викликає виразку шлунка, може також спричинити неприємний запах з рота та захворювання ясен, якщо вона осідає в роті.

3. Респіраторні інфекції

На додаток до каріозних захворювань зубів та ясен, бронхіт, синусит, але навіть застуда може викликати неприємний запах з рота. Це пов’язано з тим, що патогени розщеплюють тканини, а утворюється слиз живить бактерії, що викликають неприємний запах з рота.

4. Залишаючи сніданок

Сніданок потрібен не тільки для того, щоб організм отримував поживні речовини, необхідні йому для функціонування, але і для початку вироблення слини. (Звичайно, не їжте бутерброд із сардиною зі смаком цибулі, який жадає свіжого дихання!)

5. Неправильне харчування

Вживання багатих білками продуктів харчування та молочних продуктів утворює багато амінокислот, які «обожнюють» бактерії. В результаті дієти з низьким вмістом вуглеводів організм спалює жирові запаси, які також виробляють органічні сполуки та кетони з поганим запахом. У дослідженні, опублікованому минулого року, дослідники пов’язували ожиріння з неприємним запахом з рота - хоча це, здається, не дуже обгрунтовано.6. Дихання через рот

Все, що зменшує вироблення слини і пересушує рот, є джерелом неприємного запаху з рота. Сюди входять апное сну - коли дихання на короткий час зупиняється під час сну - хропіння та астма.

7. Хвороби

Неприємний запах з рота може бути симптомом декількох захворювань. Наприклад, ниркова недостатність пов’язана з рибним запахом, а недолікований діабет - з фруктовим запахом.

Вживання великої кількості алкоголю також пересушує рот.

Хороша новина полягає в тому, що існують прості способи боротьби з неприємним запахом з рота.

1. Також почистіть мову!

Оскільки бактерії воліють осідати на мові, варто придбати зубну щітку, яка також може очистити цю частину рота.

2. Пийте більше!

Оскільки слина вимиває бактерії з рота, якщо її недостатньо, її слід замінити: наприклад, регулярним вживанням води, яка також видаляє залишки їжі, що живлять бактерії.

3. Використовуйте назальний спрей!

Надлишок слизу прилипає до задньої частини язика, забезпечуючи чудове середовище для розмноження бактерій - проте це можна розбавити сольовим назальним спреєм. У суху зимову погоду також може бути корисно використовувати випарник у спальні.

4. Зверніться до лікаря!

Якщо ви регулярно і ретельно доглядаєте за ротовою порожниною, але все ще відчуваєте неприємний запах з рота, обов’язково зверніться до лікаря, оскільки це може бути симптомом якоїсь хвороби.