Я живу в оточенні кавових людей. Я сам один з них. Але я не знаю двох людей, які п’ють каву абсолютно однаково. Щодня, один або кілька разів на день, кава - це ласощі Гірка, непростима залежність, яка має стільки форматів, скільки люблять: звичайне, з молоком, фарбоване, нарізане, велика чашка, скляна, несолодке, наповнене корицею. Влітку, і особливо в Іспанії, багато хто з нас ми пішли до холодної кави. Зроблено і відпочило. Навіть «на скелях», з парою кубиків льоду. Ммммм. А якщо це з молоком, нехай воно буде прямо з холодильника. Це святотатство для пуристів кави покращує певні властивості гарячого напою та робить його приємнішим. Є п’ять причин, чому, холодна, кава може бути дуже ГАРЯЧОЮ.

кави

10 продуктів, які дають вам більше енергії, ніж чашка кави

Заряджає енергією. " енергетична сила кави вона не втрачається, коли її приймають холодною », - кажуть у Кайку. Єдиним застереженням було б взяти його з льодом, який розчиняє силу та смак кави при розчиненні. Якщо ви хочете залишатися активним і не спати, не додайте льоду підтримувати концентрацію кофеїну і не віднімати підбадьорливих властивостей.

Гідратів. "Згідно з дослідженням Бірмінгемського університету, холодна кава має зволожуючі властивості, подібні властивостям води", - кажуть у Кайку. Я маю на увазі, він обчислює в два літри рідини пити на день залишатися зволоженим. Щось, що слід враховувати особливо влітку, коли піт, спека та сухість навколишнього середовища можуть прискорити зневоднення організму.

Спалюйте калорії. Якщо ви регулярно тренуєтесь, вам хотілося б знати, що є дослідження Американського фізіологічного товариства, які показують, що "холодна кава сприяє розщепленню жирових клітин, спалює 9 зайвих калорій за годину фізичних вправ, контролює пік голоду після тренувань та пом'якшує дискомфорт, спричинений фізичним зусиллям ".

Не фарбує зуби. Кава, яка продається в холодному вигляді, має більш м’яку кислотність, "але зберігає аромат і властивості своїх 100% натуральних інгредієнтів", - кажуть у Kaiku. Завдяки цьому "менше пошкодження емалі зубів, це не викликає печії та сприяє травленню ”. Неважливо, чи він один, з молоком, капучино чи без кофеїну: "Усі вони готуються як еспресо, а потім кава піддається холодному ланцюгу, який пом’якшує кислотність, від вилучення до моменту випивання".

Розкішний шлюб. До того ж холодна, кава ідеально підходить для супроводження солодких та ароматних страв, тому що «його смак є більш гладким і залишає місце для давайте оцінимо інші аромати, такі як аромати червоних фруктів, кориці або ванілі ", кажуть у Кайку.

І, як шоколад, кава теж стимулює гормон задоволення. «Люди, які щодня п’ють каву, мають менший ризик депресії. Навіть більше, якщо вони п’ють холодну каву, то що розум асоціюється з моментами задоволення та щастя ". Трохи кави?

ПІДПИСАТИСЯ ТУТ до нашого бюлетеня, щоб отримувати всі новини від Glamour

10 продуктів, які дають вам більше енергії, ніж чашка кави