Багато людей не люблять курячу печінку через її більш характерний смак і запах, але якщо її правильно приготувати, це одне з найбільш поживних страв.

Давайте подивимося, чому куряча печінка здорова!

повинні

-він містить стільки ж білка, скільки куряча грудка

-дуже багатий вітаміном B, зміцнює імунітет, стимулює кровообіг та добре впливає на здоров’я шкіри та волосся

-він містить багато фосфору, магнію та заліза

-покращує травлення

-регулює роботу щитовидної залози

-покращує пам’ять

-варикозне розширення вен і у випадку тромбозу рекомендується їсти курячу печінку, оскільки вона нормалізує згортання крові

-запобігає розвитку раку завдяки вмісту метіоніну

-знижує ймовірність розвитку остеопорозу

Чому це корисно для жінок?

Він містить багато фолієвої кислоти, тому під час вагітності рекомендується їсти багато курячої печінки. Завдяки вмісту цинку він регулює гормональний баланс і зменшує розвиток проблем під час вагітності.

Чому це корисно для чоловіків?

Африканці похилого віку вважають, що рекомендується вживати якомога більше курячої печінки, оскільки вона регулює функцію надниркових залоз і вироблення тестостерону завдяки вмісту кислоти.

Чому корисно вживати під час дієти?

Він дуже низькокалорійний, у 100 грамах сирої курячої печінки міститься 136-138 калорій. У смаженому вигляді він містить 171-173 калорій. Крім того, він містить білок (58-59%), жир (37-38%), вуглеводи (2-3%).

Ви крутитесь, хлопець просто відпочиває? Ось так ви змушуєте чоловіка робити домашню роботу (x)

Ви шанувальник моди? В угорській події взяли участь міжнародні зірки, ви можете зазирнути назад! (х)

Зробіть покупки захоплюючими! Ви можете заощадити багато за допомогою цього фокусу (x)

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Сумно, чи впало твоє обличчя? Як освіжити свою красу на свята (x)

5 питань, які слід розглянути перед покупкою будинку (x)

Яка зачіска вам найближча? Виберіть один із силуетів

Кріштіан Беркі та Мазсі вирішили зробити великий крок: вони переїжджають до Тані!

Коронавірусна вакцина: ось чому у нас може бути алергічна реакція на вакцину

Слов’ян: Серйозних побічних ефектів із вакциною не повідомлялося

Коронавірусна вакцина: що містить вакцина, оскільки щеплені угорці?

В. В. Джина так оплакувала свою загублену дівчину, що грубо їхала на В. В. Робіта

Дженніфер Еністон відзначила першу пандемію у своєму житті по-особливому - її також розірвали її послідовники

Чоловік пластичного хірурга 15 років оперував «досконалість» - ось як вона виглядає зараз + Картинки

Тож вітає Меган Маркл, принца Гаррі та маленького Арчі, який надзвичайно виріс

6 невдалих різдвяних прикрас, які найкраще підійшли б до порнофільму