Пошкодження суглобів зазвичай не є серйозними, але це може призвести до того, що ви менше посміхаєтесь, ретельніше жуєте і соромитесь їсти на публіці. Лікарям подобається кілька для вас, але диво-ліків серед них немає.

знати

Пише Марлен Сімонс, стаття опублікована із схвалення Washington Post

Дженніфер Стейсі було тринадцять років, коли вона вперше зрозуміла, як з’являється звук, що з’являється на лівій стороні щелепи. З тих пір минуло 24 роки, а санки все ще виходять. "У мене щелепа швидко втомлюється і починає боліти, особливо коли я їжу щось, що вимагає багато жування", - говорить він. "Вам здається, що м'язи перевантажені, і ви відчуваєте тупий біль", - описує він свої страждання.

Стейсі, яка працює охоронцем в аеропорту на західному узбережжі США, страждає на розлад скронево-нижньощелепного суглоба. Суглобові та навколишні м’язи пошкоджені, що завдає їй біль і бентежить.

Часті відмовки

Зазвичай хвороба вражає одну сторону щелепи, але нерідкі випадки, коли вона з’являється одночасно з обох боків. Це рідко буває серйозним, але якщо воно переходить у хронічну форму, як у випадку зі Стейсі, це дійсно обмежує життя людини. "Коли я широко відкриваю рот, як у стоматолога, це досить боляче", - говорить він.

Її батько також відчував подібні проблеми. Тріщина його щелепи часом була настільки нестерпною, що коли він їв, його дочка воліла виходити з кімнати, бо неприємний звук робив її надто нервовою.

По мірі того, як її розлад загострювався, вона все частіше шукала виправдання за те, що не їла на очах у інших людей.

Санки, що нахиляються

Проблема виникає в області, де скронево-нижньощелепний суглоб з'єднує санки з скроневою кісткою на боці голови. Про фіксацію та рухливість суглоба дбають навколишні м’язи, а коли рот відкритий, закруглені кінці санок (їх ще називають виростками) ковзають уздовж суглобової капсули скроневої кістки. Закрившись, вони повертаються у вихідне положення.

Але коли відбувається саме розтріскування?

М'яка пластинка хряща треться об поверхню двох кісток і часто відхиляється від свого звичного положення у людей, які страждають дисфункцією. Коли рот широко відкритий, пластинка клацає на місце, викликаючи її розрив. Однак, коли ви закриваєте рот, суглоб знову відхиляється, і це видає ще один дратівливий звук.

Причина болю

За оцінками, більше десяти мільйонів американців пережили цей розлад. Більшість із них зазнали лише одного спалаху, в гіршому - кількох поодиноких нападів.

"Це одна з найпоширеніших болів - відразу після болів у попереку та головних болів", - говорить Джон Кусіак, заступник директора Національного інституту стоматологічних та черепно-лицьових досліджень. "На щастя, більшість справ буде вирішено або без лікування, або з мінімальним доглядом".

Однак приблизно у десяти відсотків людей із цим розладом розвиваються довготривалі симптоми, які впливають на якість повсякденного життя, говорить Кусіак. Фахівці, як правило, називають це хронічним розладом, коли йдеться про постійний біль у санях, який триває більше трьох місяців.

Можливий спадковий фактор

"Санки дуже важливі, коли їсте, посміхаєтесь, розмовляєте, співаєте і навіть цілуєтесь", - говорить Кусяк. "У людей також може бути проблема з простою посмішкою, і спілкування з іншими раптом стане набагато складнішим. Зрештою, проблеми з санками можуть призвести до психічного блокування або, що ще гірше, до нездатності нормально працювати та спілкуватися ”.

Вчені досі не можуть пояснити, в чому проблема, хоча травми щелепи чи санок сьогодні є досить поширеним явищем. Зазвичай «тріщина саней» з’являється без видимих ​​причин.

Оскільки захворювання частіше зустрічається у жінок, дослідники досліджують можливий зв’язок із жіночими гормонами. Стейсі каже, що не здивувалася б, якби за цим стояв успадкований фактор. "Оскільки мій батько також страждав на хворобу, я вважаю, саме тому вона розвинулась у мене", - вважає він.

Дослідження показують, що нічні скреготи, куріння та все, що порушує нормальний цикл сну, наприклад, безсоння або апное, можуть збільшити ризик розвитку розладу. "Однак нічого не вказує на те, що спусковим гачком може бути поганий прикус або часте жування на одній стороні рота", - пояснює Кусіак.

Ні хірургів

Оскільки ефективного лікування поки що немає, лікарі рекомендують включати в раціон м’якші продукти. Застосування мішків з льодом - найкращий спосіб зняти біль і набряки, і вам буде добре, якщо уникнути широкого позіхання, гучного співу та жування гумки.

Іноді це допоможе, якщо ви вивчите техніки розслаблення та антистресу. Короткочасне використання знеболюючих препаратів також може забезпечити певне полегшення. Однак, за словами Кусіака, немає жодних доказів того, що працюють спеціальні шини, ортези або нічні протектори.

Фахівці не рекомендують хірургічне втручання або інші постійні втручання в щелепу. Кусяк вважає, що навіть можлива трансплантація суглоба була б надзвичайно ризикованою. "У деяких випадках функція суглобів може погіршитися, і, крім болю та дискомфорту, існує ризик запалення, яке може спричинити серйозні ускладнення для здоров'я", - пояснює Кусіак, додаючи, що це може призвести до подальшої операції та проблем на все життя.

Стейсі навчилася жити зі своїм розладом. "Ніхто ще не сказав мені, що це піддається лікуванню", - говорить він. Її невдачу відразу помічає кожен стоматолог, якого вона відвідує. "Однак сьогодні я вже знаю, як це прикрити в суспільстві. Я просто живу дуже повільно і кладу їжу дрібними шматочками в рот ".