Січень, місяць зобов’язань, повільно закінчується, і я вже отримую від вас перші запитання, що робити, коли я стою на вагах відп. коли втрата ваги припиняється.
Ти пишеш мені, як ти стараєшся, дотримуєшся всього, а вага все одно нічого. Навіть наймотивованіший клієнт може правильно зробити той самий номер на Váh.
Тож я писав для вас 4 поради щодо того, що робити, коли втрата ваги припиняється.
1. Чесно кажучи ... Ви дійсно все стежите?
Найпоширеніша проблема полягає в тому, що коли я починаю запитувати клієнтів: "Як ви дотримуєтеся дозування та дієти, переступів" ... Я виявляю, що клієнти часто сумують за десятим і оловрантом, сподіваючись прискорити схуднення.
На жаль, це має прямо протилежний ефект і призводить до недостатнього споживання поживних речовин, клітковини ... що призводить до уповільнення обміну речовин, а потім припиняє втрату ваги.
ТИП: Не пропустіть десятий (в ідеалі 1 шматочок фрукта або 25 г волоських горіхів/насіння) та оловрант (захисна паличка, риба/моцарела/дача з овочами)!
2. Щоб схуднути, збалансовану їжу Формули 1 потрібно приймати двічі на день
У мене часто трапляється, що клієнти хочуть прискорити схуднення, тому «потайки» починайте дозувати коктейль у половині дози або лише раз на день.
На жаль, пропустивши добову дозу поживних речовин або прийнявши половину дози, організм залишиться в економічному режимі через недостатнє споживання поживних речовин, що призводить до уповільнення припинення схуднення, і ми вже там, з чого почали.
ТИП: Щоб контролювати свою вагу, потрібно щодня їсти здоровий сніданок та вечерю Формули 1, що може заощадити нам до 400-600 калорій на день.
ТИ ЗНАВ: що Herbalife Formula 1 щороку посідає перше місце у світі як найпопулярніший коктейль для контролю ваги? Щодня по всьому світу споживається до 4 мільйонів. ці дивовижно смачні сніданки.
3. Тримайся, тілу потрібно «відпочити»
Деякі клієнти втратили досить велику суму фунтів за місяць. Нормально, коли організм потрапляє в стан, коли йому потрібно «відпочити» і закріпитися.
Цей період відпочинку іноді триває тиждень, іноді навіть місяць, і все, що вам потрібно зробити, це наполегливо і не панікувати.
ТИП: Якщо ви довго стоїте на вазі, помиліться десь і пора зупинитися і перевірити свій раціон, питний режим і фізичні вправи.
4. Все ще змішаний питний режим
Ви чуєте це постійно і скрізь режим питного режиму. Тоді, мабуть, буде щось у цьому, коли всі і скрізь рекомендують це.
На жаль, я все ще вважаю, що багато хто недооцінює це. Щодня наше тіло потребує не менше 2,5 літрів чистої води (не підсолодженої, не кави).
Без води не можна, і це стосується втрати ваги.
ТИП: Не забудьте приготувати наш смачний трав'яний чай після сніданку та обіду. Трави, що містяться, допоможуть вам пришвидшити обмін речовин + збільшити щоденне споживання рідини.
БОНУС: Термокомплект "Пальник"
Якщо ви схудли, вам потрібно почати приймати 2 таблетки Термокомплект.
Він зв’язує жири, допомагає при схудненні, містить природний пальник YerbaMate + інші трави.
ТИП: Щоб уповільнити втрату ваги, прийміть одну таблетку Термокомплект з їжею по десять і оловрант, можливо після важкої їжі.
Це мої основні рекомендації. Ви можете дізнатись більше у нашій VIP-групі для клієнтів + на освітніх вебінарах для клієнтів кожного понеділка о 20:00.
Я стискаю пальці для вас у досягненні ваших цілей і не соромтеся зв’язуватися зі мною, якщо вам потрібна допомога.
Гарних вихідних.
З повагою, Патрік Копач
- незалежний член Herbalife
- Схуднути за допомогою ЛУКУ легко! Все, що вам потрібно зробити, це зробити це
- Вона схудла на 35 кг, робила це перед кожним прийомом їжі за Новим часом
- Ранкова звичка, яка змусить вас схуднути, і ви не будете голодні. Ця їжа буде спалювати жир навколо живота
- Ранкові ритуали для схуднення Змініть деякі деталі, і рука на вазі піде в правильному напрямку!
- Сніданок для схуднення Що потрібно подати