стоїте

Січень, місяць зобов’язань, повільно закінчується, і я вже отримую від вас перші запитання, що робити, коли я стою на вагах відп. коли втрата ваги припиняється.

Ти пишеш мені, як ти стараєшся, дотримуєшся всього, а вага все одно нічого. Навіть наймотивованіший клієнт може правильно зробити той самий номер на Váh.

Тож я писав для вас 4 поради щодо того, що робити, коли втрата ваги припиняється.

1. Чесно кажучи ... Ви дійсно все стежите?

Найпоширеніша проблема полягає в тому, що коли я починаю запитувати клієнтів: "Як ви дотримуєтеся дозування та дієти, переступів" ... Я виявляю, що клієнти часто сумують за десятим і оловрантом, сподіваючись прискорити схуднення.

На жаль, це має прямо протилежний ефект і призводить до недостатнього споживання поживних речовин, клітковини ... що призводить до уповільнення обміну речовин, а потім припиняє втрату ваги.

ТИП: Не пропустіть десятий (в ідеалі 1 шматочок фрукта або 25 г волоських горіхів/насіння) та оловрант (захисна паличка, риба/моцарела/дача з овочами)!

2. Щоб схуднути, збалансовану їжу Формули 1 потрібно приймати двічі на день

У мене часто трапляється, що клієнти хочуть прискорити схуднення, тому «потайки» починайте дозувати коктейль у половині дози або лише раз на день.

На жаль, пропустивши добову дозу поживних речовин або прийнявши половину дози, організм залишиться в економічному режимі через недостатнє споживання поживних речовин, що призводить до уповільнення припинення схуднення, і ми вже там, з чого почали.

ТИП: Щоб контролювати свою вагу, потрібно щодня їсти здоровий сніданок та вечерю Формули 1, що може заощадити нам до 400-600 калорій на день.

ТИ ЗНАВ: що Herbalife Formula 1 щороку посідає перше місце у світі як найпопулярніший коктейль для контролю ваги? Щодня по всьому світу споживається до 4 мільйонів. ці дивовижно смачні сніданки.

3. Тримайся, тілу потрібно «відпочити»

Деякі клієнти втратили досить велику суму фунтів за місяць. Нормально, коли організм потрапляє в стан, коли йому потрібно «відпочити» і закріпитися.

Цей період відпочинку іноді триває тиждень, іноді навіть місяць, і все, що вам потрібно зробити, це наполегливо і не панікувати.

ТИП: Якщо ви довго стоїте на вазі, помиліться десь і пора зупинитися і перевірити свій раціон, питний режим і фізичні вправи.

4. Все ще змішаний питний режим

Ви чуєте це постійно і скрізь режим питного режиму. Тоді, мабуть, буде щось у цьому, коли всі і скрізь рекомендують це.

На жаль, я все ще вважаю, що багато хто недооцінює це. Щодня наше тіло потребує не менше 2,5 літрів чистої води (не підсолодженої, не кави).

Без води не можна, і це стосується втрати ваги.

ТИП: Не забудьте приготувати наш смачний трав'яний чай після сніданку та обіду. Трави, що містяться, допоможуть вам пришвидшити обмін речовин + збільшити щоденне споживання рідини.

БОНУС: Термокомплект "Пальник"

Якщо ви схудли, вам потрібно почати приймати 2 таблетки Термокомплект.

Він зв’язує жири, допомагає при схудненні, містить природний пальник YerbaMate + інші трави.

ТИП: Щоб уповільнити втрату ваги, прийміть одну таблетку Термокомплект з їжею по десять і оловрант, можливо після важкої їжі.

Це мої основні рекомендації. Ви можете дізнатись більше у нашій VIP-групі для клієнтів + ​​на освітніх вебінарах для клієнтів кожного понеділка о 20:00.

Я стискаю пальці для вас у досягненні ваших цілей і не соромтеся зв’язуватися зі мною, якщо вам потрібна допомога.

Гарних вихідних.

З повагою, Патрік Копач
- незалежний член Herbalife