Знайте, які продукти корисні при гастриті.

ідеально

Однією з найпоширеніших проблем у населення є гастрит, який часто викликає у людей сильні болі в шлунку, печіння, відсутність апетиту та інші.

Отже, коли людина стикається з цим, рекомендується їсти дієту, багату на бобові, фрукти, овочі, біле м’ясо та рибу, які слід готувати з натуральними приправами та без соусів.

Але що викликає гастрит? Дієтолог, Адріана Карулла, зазначає, що ця проблема може бути спровокована різними факторами, а саме:

1. Ліки (особливо протизапальні)

4. Вироблення шлункової кислоти

5. HELICOBACTER PYLORI - бактерія, яка живе в слизовій оболонці шлунка

Багато людей з гастритом не мають жодних симптомів. Однак їх слід пам’ятати, коли зазначається таке:

- Повторювані розлади шлунку

- Постійні або колючі болі в животі

- Нудота і розлад травлення

- Відчуття печіння

- Втрата апетиту

Враховуючи це, фахівець з харчування згадує Wapa.pe, продукти, дозволені в раціоні при гастриті, оскільки вони легко засвоюються і мають низький вміст жиру, такі як:

Капуста брокколі та брокколі, йогурт пробіотичний, селера, яблука, морква, оливкова олія, квасоля, овес, волоські горіхи, часник, кіон, мед, трав'яні чаї, нежирне м'ясо (біла риба, куряча грудка, свиняча вирізка), невеликі прості страви кілька разів на день

Дієта при гастриті, хоча й дотримується деяких правил, може мати багато варіацій залежно від терпимості кожного пацієнта. Отже, список згаданих продуктів є довідковим.

Подібним чином, якщо гастрит з’являється переважно під час стресу чи напруги, це може бути ознакою нервового гастриту. Однак важливо відвідати фахівця для початку адекватного лікування.