прищів

Прищі - найпоширеніші хронічні захворювання шкіри. Протягом свого життя він вражає від 85 до 100 відсотків з нас у різних формах. Зазвичай він проявляється під час статевого дозрівання, коли він також є найпоширенішим джерелом комплексів. Прищі впливають на якість життя, впливають на соціальні зв’язки, а також можуть викликати тривогу та депресію. Тому лікування відіграє велику, а не лише оздоровчу роль.

Існує ціла низка міфів та чуток про вугри. Серед тих, кого часто спростовують, є твердження, що шоколад та солодка та жирна їжа посилюють симптоми прищів. Однак, як виявляється, правда може бути дещо складнішою.

Ви знаєте, що ви їсте?

Вплив дієти на вугрі було розглянуто в дослідженні, опублікованому в березні 2016 року в Журналі Академії харчування та дієтології. Під час дослідження дослідники ще раз переглянули результати досліджень, проведених на цю тему з 1960 року по теперішній час. Завдяки детальному аналізу вони виявили, що між складом дієти та вуграми все ще існує певна залежність.

Також читайте:

Дієта сама по собі не викликає прищів, але її склад може суттєво вплинути на шкірні прояви. Їжа з високим глікемічним індексом та молочні продукти визначені головними делікатесами, що негативно впливають на перебіг та форму вугрів.

Що таке продукти з високим глікемічним індексом

Глікемічний індекс виражає здатність певної їжі впливати на рівень цукру в крові (глікемія). Чим вище значення, тим вищий рівень цукру в крові спричинить їжа.

Ці продукти включають:

  • глюкоза, мед, пиво
  • шоколадні плитки
  • білий хліб, багети, гамбургери, піца, шишки
  • чіпси, попкорн, пшеничне борошно
  • картопля фрі, варена очищена картопля

Дієта від вугрів

Результати дослідження спростовують переважаючу думку про те, що дієта не має прямого впливу на перебіг вугрів. Дослідники рекомендують тіснішу співпрацю між дерматологами та дієтологами. Новий підхід повинен також забезпечити більш детальне дослідження цього питання та пояснити механізми, що відповідають за форму та розвиток шкірних проявів прищів.

Оптимальне представлення продуктів харчування з високим вмістом цукру та молочних продуктів у дієті від вугрів також залишається проблемою. У майбутньому дієтичне лікування також може допомогти вирішити прищі.