Раніше я не любив бігати, бо я не витримав ... З пам’яті шкільних занять у спортзалі в мені жила картина втомлюючого, болісного спорту. Я думав бігати лише і без того атлетичного тіла, яке люблять благословенні, худорляві, атлетичні люди ...

також

Тоді я зрозумів, що біг дуже хороший і що я можу бігати на біговій доріжці, що не просто ефективний кардіо рух, але також чудово формує м’язи, стрункість і, як і всі рухи, робить вас більш енергійним і щасливим!


Тоді я також зрозумів, що якщо ви їдете на біговій доріжці, вам також потрібно виходити на вулицю, тож коли в оновленому парку біля нас була бігова доріжка, я почав вибігати, що Я закохував його все більше і більше!

Тоді я очікував дитину і годував грудьми, тому теж трохи відпочивав у бігу. Але зараз я збираюся знову бігати!

Насправді, щоб дати собі певну мотивацію, я вступаю в На біг за 10 км від IronGirl!

Оскільки - супутня подія змагань IRONMAN, яка вперше цього року відбудеться в Будапешті, - IronGirl стане змаганням для бігучих жінок. .

Ке Експерти також можуть змагатися за досягнення своїх цілей!

Наразі моя мета - пробігти ці десять кілометрів 24 серпня і прибути до Лисої греблі до того, як організатори почнуть демонтувати цільовий знак. Я почну готуватися до цього через два тижні. До того часу я придбаю гідну взуття для бігу, бо більше не можу обпектись десятирічним сильно зношеним взуттям для аеробіки.

Я шукаю плани тренувань в Інтернеті і подумки готуюсь до свого першого великого бігового випробування. Якщо вас цікавлять деталі та ви хочете приєднатися до мене, ви можете прочитати мої звіти про підготовку в меню на 10 км.

Нібито навіть бігуни-початківці можуть підготуватися до цієї гонки і вони можуть подолати цю відстань у 10 км. Тож у серпні ми могли б бути із нами IronGirl.