Це дієта, в якій її «зірковою стравою» є жировий суп, що складається з різних овочів, і який обіцяє скинути до восьми кілограмів за сім днів.

2 хв

небезпеку

На думку наркоманів цієї дієти, метою є очищення та дієта, і "це можна робити скільки завгодно разів для очищення організму", хоча "не більше семи днів поспіль". Ну, на думку дієтологів, це справжня небезпека, оскільки найкращий спосіб очищення та схуднення - це поступово та за допомогою здорового та збалансованого харчування.

Однак ми будемо пояснювати, як готується цей суп і з чого складається його чудодійний раціон.

РЕЦЕПТ СУПУ І ДІЄТ

Суп готується з шести великих цибулин, двох середніх зелених перців, пучка селери, шести середніх помідорів, капусти, курячого бульйонного кубика і щіпки солі.

Всі інгредієнти готуються невеликими шматочками, і результат можна сприймати як пюре, якщо все подрібнено; як суп, взявши бульйон і відклавши овочі.

перший день дієта їсть лише суп і свіжі фрукти, крім бананів; а також можна приймати натуральні соки, чай та каву без цукру та воду.

другий день Ви їсте лише овочі, консервовані, приготовлені на пару, сирі або свіжі, але без олії та масла. І хоча б одну порцію супу.

третій день, ви можете їсти всі бажані фрукти та овочі, крім банана; і хоча б одну порцію супу.

четвертий день, У вас є лише суп, що спалює жир, банани та знежирене молоко. Банани цього дня мають заспокоїти спокусу солодкого.

п’ятий день ви їсте м’ясо, ви можете взяти до півкіло знежиреного м’яса і до п’яти свіжих помідорів. Крім того, вам потрібно випити від п’яти до восьми склянок води, щоб усунути сечову кислоту з м’яса, і взяти принаймні одну порцію супу.

шостий день ви їсте все м’ясо та овочі, які хочете, навіть на сніданок, і принаймні одну порцію супу.

сьомий і останній день, ви їсте коричневий рис, фруктові соки, овочі та суп.

ПОБОЧНІ ЕФЕКТИ ДІЄТИ

Потрібно сказати, що ця дієта була розроблена в лікарні в США для людей із серцевими захворюваннями та надмірною вагою, яким потрібно було скинути кілограми перед терміновою операцією. Тому це «екстрена» дієта, яка не досягає 1000 калорій і має серйозні побічні ефекти.

Рівень енергії знижується; обмін речовин сповільнюється; знижує рівень концентрації уваги; запаморочення з’являється щодня; втрачається м’яз; Під час дієтичного тижня ви голодуєте, і тому з’являється тривога; і було доведено, що в більшості випадків втрачена вага була відновлена ​​протягом наступних трьох тижнів.