дитини

Щоб у вашого малюка не було зайвих проблем з хребтом у зрілому віці, не нехтуйте цим з народження.

Новонароджений спить до трьох чвертей дня, тому хороший, досить твердий матрац - це, безумовно, хороша інвестиція. Нехай дитина спить у тому положенні, яке йому подобається. Більшість дітей розміщені в легкій дузі. Не кладіть подушку в ліжко принаймні два роки, це абсолютно не підходить для шийного відділу хребта.

Не носіть його вертикально

Для виношування маленької дитини шарф є чудовим помічником, але не у вертикальному положенні, а для того, щоб дитина могла присісти в ньому в такому положенні, яке нагадує йому про положення в утробі матері. Це краще, ніж носити дитину на руках, а його хребет повинен нести певну вагу голови.

Не допомагайте

Приблизно через півроку дитина починає сидіти. Залиште його, не допомагайте йому! Передчасне поселення могло йому лише нашкодити. Не оббивайте спину без потреби подушками. Він може деякий час сидіти у вас на колінах, де в будь-який час може спертися на вас і перестати напружуватися. Окреме засідання може відбутися лише до дев’ятого місяця.

Остерігайтеся непотрібності

Не менш шкідливим є примусова допомога дитині встати та на перших кроках. Його організм найкраще знає, коли він готовий на все. Якщо у вас є ходунки або вишибали вдома, ви дійсно можете на деякий час зробити дитину веселою, але тривале використання порушує її правильний розвиток. Не ставте непотрібну дитину у вертикальному положенні без потреби, оскільки її хребет страждає від цього. Сюди входить заборона брати дитину за руку, коли вона починає ходити. Вони навчаться самі! Крім того, це єдиний спосіб розвивати його м’язи і правильно координувати свої рухи. Перші спроби ходьби можуть з’явитися приблизно одинадцятого місяця, крихта самостійно запустяться приблизно у вісімнадцятому місяці.

Що ще шкодить дитині?

  • подушка в ліжечку
  • тривалий знос на руках у вертикальному положенні
  • ходок, вибивач
  • надягання захисного шолома від удару головою - надмірно обтяжує шийний відділ хребта
  • непридатне взуття
  • надмірна вага
  • сидячи в автокріслі - «яйце», на шезлонгу або в колясці - у них похила спинка, дитина швидко втомлюється і ковзає в неправильному положенні. Його голова опускається вбік і є ризик неправильного викривлення хребта. Тривале сидіння - це недоречний напад на хребет навіть для дитячих садків та учнів.

До пряників із ним

Як вам, так і дитині добре, якщо ви будете маніпулювати ним протягом перших тижнів або навіть місяців, щоб він був загорнутий у перо. У неї є певна спина, яка все ще має дуже слабкі м’язи.

Вставити хобі

Ви також можете покласти дитину на живіт під час щоденних ігор. Приблизно на третьому місяці вони повинні мати змогу спиратися на передпліччя, піднімати голову, а згодом і тіло до живота. Спираючись на руки, він зміцнює весь хребет.

Багато рухів

З раннього віку дитині потрібно достатньо рухів, щоб правильно розвиватися і зміцнювати м’язи. Однак мова не про спорт у справжньому розумінні цього слова, навпаки. Для дитячих садків та студентів абсолютно недоречним є культивування занять, які обтяжують більше однієї сторони тіла, таких як теніс, хокей, гольф. Навіть баскетбол, волейбол та заняття спортом із відскоками категорично не рекомендуються фахівцями. Плавання, їзда на велосипеді, катання на ковзанах, катання на конях, йога - це добре, але також звичайні прогулянки та ігри на полі. Бажано мати філота вдома - але лише для повторних хвилин сидіння протягом дня. Тривале балансування на фітлопті знову зайво перевантажує м’язи.