туалеті

Поділіться

Для більшості з нас літні канікули найкращі в році, і ми з нетерпінням чекаємо їх із першого снігу. Тиждень відпочинку біля моря, в красивій обстановці та з холодним напоєм у руках. Ми почуваємось все гірше, якщо щось порушує наші давно заплановані та жадані канікули. Ми не можемо впливати на деякі речі, наприклад, на погоду, але є такі, які можна навіть запобігти.

Ми говоримо про проблеми з кишечником, які є одними з найчастіших супутників нашої відпустки і можуть правильно нас приготувати. Якщо ви один з тих людей, які відчувають ці труднощі кожного свята, читайте далі! Ми порадимо, як не проводити все свято в туалеті.

Алкоголь при діареї під час подорожей

Літні канікули - не єдиний час, коли ми можемо зіткнутися з кишковими проблемами. Загалом поїздки за кордон, пов’язані зі зміною навколишнього середовища, режиму харчування або навіть зміною часового поясу, можуть мучити наш кишечник. Ви можете собі уявити, ніби переносите свого улюбленця, зачиненого в портативній клітці, до лікаря - він переживає стрес від нових умов, людей і того, що з ним відбувається. Саме так реагують наші бактерії на зміни в навколишньому середовищі.

Раніше люди мали справу з цим із невеличким сюжетом, в якому мали домашній коньяк, і допомагав їм долати стрес протягом усіх свят. Сьогодні від цієї звички повільно відмовляються, і замість ранкового сутенера люди віддадуться чомусь більш приємному. Багато експертів також рішуче відмовляються від такої "першої допомоги", оскільки, на їх думку, регулярне вживання алкоголю під час тижневих канікул може призвести до залежності, особливо у молодих людей. Які можуть бути інші причини діареї під час свят?

Вам буде цікаво

Як проявляється передозування кави? Тіло подає вам чіткі сигнали

    70 20
  • 04.01.2018

Чи повідомляється про діарею? Ці інгредієнти дадуть вам швидке полегшення!

    58 10
  • 09.11.2017

Які найпоширеніші причини?

Втома і стрес від подорожей - найчастіші причини проблем з травленням у відпустці. Можливо, ви вже панікуєте напередодні, щоб перевірити, чи щось забули, і ви також переживаєте весь шлях до моря. Це поєднується зі зміною навколишнього середовища або зміною режиму дня - і те, і інше може турбувати наш кишечник. Іншим важливим фактором є зміна дієти, і це, як правило, є каменем спотикання. Поки що лікарі не можуть точно пояснити, в чому проблема, але вони пояснюють це зміною способу приготування їжі, новими інгредієнтами або спеціями, які ми не використовуємо в нашому регіоні.

Однак причини, через які ви проводите всю свою відпустку в туалеті, можуть бути і більш серйозними. У вас може бути перевантажений шлунок, повільне травлення, легкі алергічні реакції і, в гіршому випадку, харчові отруєння. Однак вам не потрібно негайно починати панікувати, а з іншого боку, не недооцінюйте її. Спробуйте з’ясувати, чи це поширений пронос у вас щороку у відпустці, чи ви не їли морепродуктів на вечерю. Неправильна або недостатня гігієна рук також є частою причиною діареї, за допомогою якої ми можемо легко перенести в організм небезпечні бактерії, які можуть бути причиною проблем з кишечником. Що, навпаки, допоможе нам подолати діарею мандрівника?