Одним з найважливіших факторів здорового життя, сповненого спортом, з правильною рішучістю є розпочинати вправи з правильних інструментів. Діапазон можливостей нескінченний, який вид спорту вибрати для себе, і ми даємо одну з найважливіших порад для найбільш очевидної вправи: як вибрати кросівки!
Чому важливо правильно вибрати кросівки?
Неправильно підібраний кросівок - це навіть серйозно також може завдати шкоди від ніг, через суглоби до хребта. Причиною цього є те, що він не забезпечує адекватну підтримку під час бігу, або ми вибрали кросівки для бігу (позашляховик, асфальт чи бездоріжжя) для неправильної місцевості.
У вас вже є «улюблене взуття», яке, на вашу думку, підходить для всього? Чи залишилася ваша улюблена чорно-біла «плоска лавка» для вашого заняття в спортзалі? Чи варто шкодити колінню після проходження першої більш серйозної бігової дистанції і вже відчувати себе знеохоченим продовжувати все це? Ми теж не так думаємо. Крім того, пройдіть наведені вище критерії, щоб полегшити свій вибір.
Кросівки для асфальту: Для королів вулиць та бігових доріжок
Хороша порада для бігунів великих міст: ви знайдете взуття для себе під назвою кросівки на асфальті. Це щуки, призначені для доріг з твердим покриттям і невеликою кількістю нерівностей, головними особливостями яких є те, що вони легкі, гнучкі, достатньо м’які та м’які. Важливо добре пом'якшити силу удару по стопі і щоб стабілізуючі вставки на одній стороні взуття компенсували будь-які деформації стопи (докладніше про це можна прочитати нижче). Їх підошви часто відкриті, мають дещо негативний або позитивний малюнок, але містять мало захисних шарів гуми для зменшення ваги.
Взуття для бігу на бездоріжжі: Голова на природу!
Чи краще почуття розміщувати кола в природі замість бетонних джунглів? Поїхати до Нормафи чи одного з популярних лісових маршрутів? Один для вас для бігових кросівок він вам знадобиться, який захищає вас від розтягнення зв’язку, підтримує щиколотки стабільними та добре виїмками, таким чином покращуючи вашу здатність проти ковзання. Під час тренування верхньої частини водонепроникності більше підкреслюється, щоб наше взуття не мокло в сиру погоду. Ділянка каблука нижча, щоб залишатися комфортно незалежно від положення наших ніг (при високій підтримці спини нахил на схилі пагорба буде досить незручним). Це жорсткіший і важчий тип взуття, хоча виробники вже намагаються знайти правильний перехід у категорії «легкий, але довговічний».
Висота ніг: вимовляюча, супресивна та нейтральна
Спершу пояснимо, що охоплюється вищезазначеними трьома термінами. Від яскраво вираженої стопи ми говоримо, коли стопа нахиляється всередину під час бігу, так що збільшене навантаження падає на склепіння стопи в момент після удару. Насправді випадок гусячої ноги тут обертається, а навпаки - справа супресивна поза. У цьому випадку бігун біжить на зовнішній підошві, тому сила удару концентрується на невеликій частині п’яти, а під час бігу стопа змушена передавати занадто великий удар, який звід стопи не в змозі поглинати. Нейтральне склепіння стопи найкраща ситуація, оскільки це коли ми не перевантажуємо жодну сторону своїх ніг.
Ми можемо вивчити, яка характеристика нас, за допомогою двох простих тестів. Перше рішення - це «мокрий слід», де нам залишається лише наступити на звичайний папір формату А4 на мокрій підошві. При займеннику foot один широкий слід зводу стопи залишити до конкретно у супінатора тонка смужка з’являється по краях стоп. Ми можемо говорити про нормальну ситуацію, коли підошва знаходиться приблизно вдвічі менший за ширину, як ширина всього відбитка.
Якщо ми мали захищати дерева і не хотіли витрачати папір на мокрі ноги, нам залишалося лише шукати каблук одного з наших колишніх туфель і задня стінка. Якщо верхні частини підборів взуття поруч стоять одна до одної, тобто вони нахиляються всередину, це вимовляється якщо вони нахиляються наше склепіння стопи лежаче. У цьому випадку, наприклад, корисний фірмовий знак на спині, який у цьому випадку не горизонтальний, а косий.
Вага має значення: не обманюйте кілограми!
Не бійтеся визнати продавцю, скільки баланс показав вранці. Для більш важких ваг набагато ідеальнішими є кросівки з твердішою губковою підошвою та амортизуючою технологією на каблуці та передній підошві. Скажімо, є альтернатива цьому, якщо ви не можете просто придбати собі таке взуття: устілка. Вони якоюсь мірою заповнюють недоліки взуття і підходять як короткострокове рішення. Раніше у відео наш експерт розповідав про цей аксесуар ... але найкраще - це класичне взуття - це найбезпечніше довгострокове рішення.
Розмір взуття: чим більше, тим краще?
Важливим фактором є розмір пострілу. Більшість радить вам витратити на розмір більший розмір, ніж ви придбали б у своєму повсякденному взутті. Майте місце для пальців на ногах! Перший також важливий, оскільки вони ковзають вперед під час бігу та в тісному взутті, оскільки менше місця для руху, сечовий міхур та синці будуть гарантовані. У випадку з останнім варто звернути увагу на ширину: якщо вона широка, вона не прослужить досить довго, якщо вона щільна, вона буде тертися через перші кілька сотень метрів, і це буде криваве, затвердіння мука, а не приємна вправа.
А як щодо Інтернет-магазину? З одного боку, ми шукали таблицю розмірів, яка значно полегшить пошук потрібного кросівка, а з іншого боку, є можливість повернути замовлене взуття протягом 14 днів, тому, якщо це не так досить комфортно, ви нічого не втратите. Також рекомендується замовляти спочатку у веб-магазині на випадок особистого збору, адже не все взуття доступне у всіх розмірах у магазині! На стійці реєстрації у вас буде можливість приміряти взуття та відразу шукати нову, якщо є проблеми.
Скільки я повинен за це заплатити?
Ми постійно просимо: не звикайте до "китайського очока"! Взуття середнього класу (15 000 HUF - 30 000 HUF), яка вже ідеально відповідає основним вимогам (особливо в особливі періоди), тепер доступна за цілком доступною ціною. Також майте на увазі, що це довгострокова інвестиція, а не щомісячний змінний актив (припустимо, „старомодну“ версію, можливо, доведеться замінити через 2-3 місяці, і якщо ви одягнете 2-3 взуття на рік, можливо, вам однакова ціна, ніби ви взяли серйозну, яка була обрана спеціально для ваших ніг).
У преміум-ціновій категорії (понад 30000 форинтів) ви отримуєте основні вимоги, виготовлені з набагато більш міцних матеріалів, з вищою якістю виготовлення та, можливо, з додатковими елементами, які є корисними, але не важливими. Тут також майте на увазі, що після 800-1000 кілометрів їх варто замінити, але з цим взуттям майже напевно, що воно не завдасть вашому тілу “шкоди” під час використання.
Кого ми рекомендуємо?
Подібно до того, як ви роками довіряєте бренду, у нас є партнери, яких ми можемо з ентузіазмом рекомендувати при виборі кросівок. Salming також займає високі місця в рейтингу кросівок як для бігових, так і для міських пробіжок: шматки в серіях Salming Trail та Salming OT Comp призначені для любителів дикої природи, із середнім ціновим діапазоном та в основному нейтральною обстановкою. Моделі Salming enRoute, Distance та Race вже ідеально підходять для вимощених, гладких поверхонь, виступаючи своєрідними міськими крейсерами. Вони також характеризуються нейтральністю, але ідеально підходять для різних видів спорту залежно від моделі. Відстань Salming включає особливості стандартного взуття для тренувань із підвищеною амортизацією, тому його можна навіть використовувати як змагальне взуття. Модель Salming Enroute була винайдена для бігу на великі відстані, тоді як Salming Race використовувала піну RunLite, яка забезпечує меншу вагу та кращу рекуперацію енергії.
Asics вже може надати відповіді на скарги на щиколотку, згадані вище. Asics Gel-Nimubs допомагає дамам з пригнічуючими ногами завдяки своїй посиленій структурі рами. У нейтральному положенні пропозиція широка, але в серії Gel-Cumulus багато хто вже знайшов кросівки, які відповідають їх розрахункам. Ми також не повинні бути розчаровані займенником щиколотки, взуття Asics Gel-Kayano та GT-2000 також має видання, яке підтримує похилі всередину щиколотки.
Чи купили б ви внутрішнє взуття Salming за 4990 форинтів або кросівки Salming за 11990 форинтів?
На жаль, ви вже пропустили їх, але якщо ви підписалися на нашу розсилку та стежите за нами у Facebook, ви гарантовано будете проінформовані про наші акції та прибуття найкрутіших продуктів.!
LV International Kft.
1092 Будапешт, Kinizsi u. 25.
Веб-магазин
H-P: 11: 00-16: 00 Ви можете зателефонувати
Болт (LV Sport)
Акції магазину відрізняються від вашого веб-магазину, веб-товари можна забрати лише після замовлення!
1092 Будапешт, Kinizsi u. 25.
Інформація про COVID-19: Носіння маски є обов’язковим у нашому магазині
Пн - Пт: 09:00 - 18:00
Сб: 10: 00-15: 00
Websportaruhaz.hu є офіційним посередником продуктів Hummel, Erima, Salming, Select, SKLZ, Mizuno та Asics.
- Новини
- Загальні умови
- Таблиця розмірів
- Печиво
- Підписатися на новини
- Зв'язок
- Список літератури
- Заява про конфіденційність
- Часті запитання
- Інформація про клієнта OTP
Обертайся та виграй!
Закрутіть колесо фортуни для миттєвих призів, ввівши свою адресу електронної пошти!