Навколо грудного вигодовування існує багато помилкових уявлень і чорних списків, наприклад, не пити каву або вживати їжу, яка починається з k взагалі. Більшість із них не відповідають дійсності, наприклад, каву можна пити певним чином, а продуктів із чорного списку немає, але правда в тому, що давайте просто їсти все в міру. Вино, сп’яніння. з нагоди нашого дня, єдине питання: чи можна вживати алкоголь під час годування груддю? А якщо так, то скільки, як? Чи потрібно доїти до цього? Ми шукаємо відповіді на них.
Після грудного вигодовування двох дітей я думаю, що маю певний досвід годування прихованих. Чим більше списків я прочитав, тим більше їжі я міг би негайно виключити зі свого життя - не тільки неможливо було б слідувати, але й запам’яталось. Але як щодо алкоголю? Одні кажуть, що іноді деци червоного вина корисний навіть під час годування груддю, а інші пропонують взагалі уникати алкоголю в цей період. Звичайно, основна увага в нашій статті зосереджена не на регулярному та надмірному вживанні алкоголю, а на келиху шампанського, вина чи пива, який мати потягла б на день народження чи інший захід.
Коричневе пиво, яке посилює вироблення молока
Щоб збільшити вироблення молока після пологів, багато хто, в тому числі і я, вважають за краще вживати безалкогольне коричневе пиво. Загальновідомо, що солодові напої позитивно впливають на вироблення молока, тому не випадково безалкогольне коричневе пиво вже вишикується на полицях молоковідсмоктувачів у дитячих магазинах.
Головне - бути безалкогольним та коричневим.
Ключовою є модерація!
"Час від часу споживання келиха вина насправді не шкодить дитині, яка годується груддю, якщо між споживанням напою та грудним вигодовуванням пройде чотири-п'ять годин", - пише вона у питанні матері. Іболя Роуз консультант з лактації на веб-сайті Угорської асоціації грудного вигодовування.
На думку експертів, так воно і є В. Унгвари Рената також пише у своїй книзі «Довідник грудного вигодовування», рівень алкоголю в крові та молоці однаковий, а швидкість, швидкість та швидкість деградації однакові. Рівень алкоголю в крові та молоці є найвищим протягом першої години-двох після вживання. Сьогодні за допомогою онлайн-калькулятора рівня алкоголю в крові ми можемо легко підрахувати, наскільки швидко певна кількість пива та вина виводиться з організму, наприклад, ефект від трьох склянок вина повністю згасає приблизно за дванадцять годин.
Якщо ви хочете ковтнути склянку вина, обов’язково зробіть це після годування груддю, коли буде певно, що до наступного годування грудьми пройде дві години. Алкоголь у будь-якому випадку може зменшити появу доїльного рефлексу, тому непогано почекати кілька годин, поки він повністю спорожниться.
До тримісячного віку волійте не робити!
Також важливо враховувати вік дитини, тому, наприклад, у перші три місяці їх шлунок та печінка настільки незрілі, що ми взагалі не вживаємо алкоголь.
"Здатність печінки немовляти розщеплювати алкоголь навіть нижча, ніж у дорослого, тому кількість, яка може бути незначною для дорослого, може завдати шкоди дитині", - пише Рената В. Унгвари у вищезазначеному читанні.
Оскільки немає точних досліджень щодо того, наскільки алкоголь не чинить негативного впливу на немовлят, що перебувають на грудному вигодовуванні, прийнято заохочувати матерів взагалі утримуватися від алкоголю.
Таланти мами теж не мізерні!
Навіть у випадку споживання в певний спосіб і вчасно, не варто враховувати здібності матері: скільки кілограм людина, чи просто яка їжа і скільки вона спожила в той день. Я, наприклад, знаю, що, маючи моє тіло вагою 45 фунтів і не дуже багато в алкоголі, у мене також паморочиться від половини банки 1,5% ароматизованого пива, особливо якщо я п’ю його швидко. Ось чому я пив такий напій рідше, ніж кожні два тижні, і часто в зимову спеку вживав лише нуль.
Один з контрабандистів вранці добре пожартував із пляшки, яку я вважав безкоштовною, тож навіть половину її випив. Пізніше мене вразило дивне запаморочення, а потім, вражений цим, я оглянув пляшку, і вона, звичайно, становила 1,5%. Тому в мене запаморочилося! Це було просто глазур’ю на торті, що через півгодини ми з’явились у медсестри, я засміявся і зателефонував мамі, тепер вона гадала, що вона подумає про мене. Звичайно, під час півгодинного походу, поки ми гуляли там, обидва пива deci 1,5% вийшли з мене, і мені не довелося годувати грудьми до того часу.
"Я міг би кричати від болю, бо ніде було доїти" - труднощі матері та грудного вигодовування
Неодноразово багато матерів, які годують грудьми, камінням годують свою дитину найбільш природним способом у світі, але ще гірше матері, які не можуть годувати грудьми і змушені доїти.
У попередній статті ми говорили про це з кількома мамами! Вам цікаво? Натисніть тут, щоб прочитати!
Хоча наша стаття не стосується надмірного вживання алкоголю, не заважає знати, що це може значно зменшити вироблення молока. У довгостроковій перспективі це також спричиняє більше проблем: щодня вживаний алкоголь може призвести до надмірної ваги у немовлят, а більше склянки на день може мати значний і негативний вплив на розвиток великих двигунів.
Я працюю веб-редактором для дизайну одягу та декорації інтер’єру вже вісім років. Коли у мене народився син, багато чого змінилося: мій щоденник, проілюстрований власними фотографіями, які займалися в основному саморобкою, набрав нових обертів, і півтора року тому я запустив міні-бренд маленького мотоцикла та бігового велосипеда, кишеньковий причіп. Я люблю сумки (я патологічний колекціонер), люблю кататися на скейтборді та фотографувати з чоловіком, прихильниця унікальних речей ручної роботи та цікавих та натхненно творчих людей. Я думаю, що виховання - це найбільший виклик і водночас найкрасивіша пригода в житті - навіть для печворкової родини, як моя.