Ми любимо показувати вам історію успіху кожного з наших бігунів, тому що ми знаємо, що в якийсь момент ви побачите себе відбитим.

У цьому випадку MariCarmen розповідає нам про свій початок, хоча ми скажемо вам, що їй бракує багатьох рядків, щоб деталізувати всі зусилля, які вона докладає для досягнення цих цілей на одних із найскладніших марафонів у світі.

Приємного читання, і ми сподіваємось, ці слова спонукатимуть вас продовжувати рухатись уперед у своїх перегонах, на своїх тренувальних заняттях або там, де це вам найбільше потрібно.

Мій початок працює

Привіт, мене звати Марі Кармен, і я бігун! Це звучить як залежність😊, але погодьмось, це так. Хоча важливим є те, що це здорова залежність і що вона виховує солідарність та товариські стосунки, а також покращує ваше здоров’я та ваші звички у житті.

Я завжди займався спортом, оскільки я дуже активна людина, але я ніколи не міг би собі уявити, що б мені так хотілося взутись і проїхати стільки кілометрів. Я думав, що це дуже самотнє і нудне заняття, але виявив, що нічого не може бути далі від істини. Якщо у вас поганий день і ви хочете побути наодинці, взуйтеся та випустіть біг на пару, хоча ви також можете зустрітися зі своєю тренувальною групою та посміятися, поки ви бігаєте. Для кожного є щось.

Великим винуватцем моєї визнаної залежності є Ісмаель. Все почалося з того, що він вирішив схуднути і почав трохи бігати. На підтримку його великого виклику схуднення я вирішив приєднатися до нього. Спочатку він бігав бігом, а я йшов за ним. Через кілька днів я подумав, що це безглуздо, що він збирався забрати мене, коли я йшов, і я теж почав біг підтюпцем. З цього моменту ми обидва почали виконувати план тренувань для початківців, щоб почати ходити/бігати і закінчувати біг безперервно протягом сорока хвилин. Зараз це здається чимось простим, але коли ти починаєш, ти не думаєш, що можеш так довго бігати.

Кілька місяців потому, дотримуючись того ж плану тренувань, йому довелося безперервно бігати 12 кілометрів. Ті вихідні були напівмарафоном в Малазі, і ми вирішили, що було б гарною ідеєю записатися, пройти 12 кілометрів, скориставшись розгортанням середнього, і повернутися на таксі або автобусі до старту, щоб забрати машину. Коли ми проїхали 10 кілометрів, Ісмаель сказав мені повернути назад, і я вирішив продовжити і повільно закінчити цілих 21 кілометр, бо я почувався дуже добре. Тож ми попрощалися, а він повернувся ... або я так думав. Як тільки він видужав, він вирішив продовжувати, як я, і таким чином ми закінчили наш перший півмарафон, не думаючи про це. Ми були в 2012 році.

марафонів

Щоб рухатися вперед, ми подумали, що нам слід шукати персонального тренера, який допоможе нам покращитись. Ми тренувались кілька років, і цей тренер навчив нас техніці бігу, як не відставати і тисячі інших речей.

Дещо пізніше ... Здогадайся, хто винен у моєму першому марафоні. Ти правий! Ще раз Ісмаель є винуватцем ще однієї доброї речі в моєму житті. Наприкінці 2014 року він здивував мене прихованою камерою, якою він зробив нас разом з трьома іншими парами головними героями рекламного відео марафонського марафону 2015 року.

Для підготовки до цього марафону ми дотримуємось плану, опублікованого організацією. Дуже приємно було пробігти наш перший марафон разом, на додачу до всього, що його оточувало, хоча ми завжди знали, що марафон - це великі слова. Підготувавши два марафони самостійно, хоча другий, який ми підготували, ми не змогли пробігти, оскільки його було скасовано через повені в Малазі, ми подумали, що слід повернути себе в руки експерта.

Шукаючи відповідного тренера на великі дистанції, ми знайшли Ніко та його проект Legroup. Від нашого першого марафону, без конкретного тренера, до сьогодні з таким тренером, як Ніко, ми значно покращились. І я говорю не просто про часи, і про те, що я опустив свій перший марафонський показник на 58 хвилин, а про те, як підготуватися без травм, отримати задоволення як від перегонів, так і від тренувань і, перш за все, знайти групу людей які діляться вашим хобі і з якими діляться досвідом та успіхами. Ми - велика родина божевільних про перегони. Дуже важливо покладатися на експертів, якщо ви хочете прогресувати, і з Ніко, крім цього, ви чудово проводите час.

З Ніко ми пробігли незліченну кількість півмарафонів, таких як Малага, Марбелья та Бухарест, серед інших, і різні перегони, такі як ті компанії, в яких я вперше вийшов на подіум із ЗОЛОТОМ для жіночої команди разом з мої супутники Legroup Nieves та Lola. Що стосується марафонів, ми провели ще чотири з Ніко, один у Малазі, інший у Чикаго, Севільї та останній у Валенсії, і в кожному з них я побив свої найкращі результати.

Ми сподіваємось продовжувати вдосконалюватись, додаючи кілометри та б’ючи рекорди!