Кавун є одним з найбільш освіжаючих фруктів літа, завдяки високому вмісту води, а також містить мінерали, які допомагають запобігти деяким типам раку, і ідеально підходить для дієт, оскільки в ньому немає жиру.
Кажуть, найкраще - це завжди їжте фрукти та овочі в сезон, тому що в них більше полуниці і вони дешевші. Тож літо може бути синонімом лише одного: кавун. Немає ринку, овочівник, котрий чинить опір розміщенню кавунів на своїх полицях. Є кругліші, більш овальні, деякі великі, інші менші, деякі яскраво-зелені, а інші майже жовто-зелені, якими б вони не були. кавуни - це плід сезону.
Але, крім того, щоб освіжити, заспокойте спеку і зробіть її основною водою, вона має 90% ваги поживні речовини та вітаміни які приносять велику користь нашому здоров’ю, а також містять мало калорій і багато клітковини. Це робить його нашим союзником для дієт для схуднення та уникнення запорів.
Однією з його великих чеснот є те, що вона має високий вміст лікопен, a каротин з високим вмістом антиоксиданту з властивостями, пов’язаними з зниження ризику різних видів Рак, але перш за все це пов’язано з меншою частотою раку простати. Це один із антиоксиданти потужніший, ніж навіть більше, ніж вітамін Е або вітамін С, що допомагає запобігти дегенерації клітин та запобігти канцерогенним процесам.
- Дізнайся, скільки калорій має яйце і чому ти повинен їсти 1 раз на день, мені цікаво
- Відкрийте для себе всі переваги перебування в джакузі
- Скільки калорій має кавун
- Лім; n має усі ці переваги та переваги для вашого тіла та дому - Diario Libre
- Як скинути 10 кілограмів за місяць; Скільки калорій має ананас