Привіт Кочінаки! Як сьогодні? Ми чудово і охоче розповідаємо про їжу, яка є дуже модною за своїми чудовими властивостями: Імбир. У цьому випадку ми допоможемо вам приготуйте собі чай цієї їжі, щоб мати змогу насолоджуватися нею вранці або між їжею, а крім того, ми також прокоментуємо її кілька властивостей і якщо це насправді a ефективний напій коли мова йде про схуднення. Не думайте про це більше і продовжуйте читати!

силу

Властивості імбирного чаю

Допомагає заспокоїти біль у горлі та кашель

Ця їжа містить усілякі вітаміни та поживні речовини, і особливо вітамін С виділяється, що робить її "союзником" для нас імунна система сильна і таким чином запобігати різним захворюванням або інфекціям. Він також має протизапальну, антибіотичну та відхаркувальну властивості, тому, якщо болить горло або болить грип, Це напій, якого не можна пропустити на вашому столі, як для заспокоєння кашлю, так і для контролю за тим слизом, який вас так турбує.

Допомагає зменшити менструальні болі

Завдяки своєму великому знеболюючий ефект, заспокоює всі види болю, особливо ті, що пов’язані зі шлунком або травною системою. Тому, якщо у вас є менструація і ви не знаєте, як полегшити цей біль природним шляхом, приготуйте цей настій або імбирний чай, і ви зможете продовжувати своє життя так, ніби нічого не сталося!

Це допомагає при циркуляції крові

Композиція, багата мінералами та вітамінами імбирного чаю, допомагає мати хороший тираж і забезпечує подорож кисню до всіх частин тіла. Однак слід бути обережним, якщо приймаєте ліки для розрідження крові регулярно, як спірін, оскільки імбир зменшує в’язкість крові і може спричинити більшу ймовірність кровотечі. І ми не хочемо, щоб це сталося!

Покращує травлення

Деякі його природні властивості, такі як сполуки фенольна, Вони стимулюють вироблення жовчі в шлунку і покращують його рух, а також кишечник. Це призводить до кращого травлення, полегшення стану подразнення шлунково-кишкового тракту і для запобігання кислотності та кишкових газів, які нас так турбують багато разів. Ці переваги, серед іншого, дають змогу підкреслити її взаємозв'язок профілактика раку товстої кишки та запорів.

Допомагає зменшити стрес і занепокоєння

Імбир багатий цинеолом, сполукою, яка діє проти тривоги, регулює стрес і допомагає досягти відчуття спокою у тілі та душі. Крім того, якщо у вас є Проблеми зі сном, Наполегливо рекомендується випити чашку цього чаю перед сном, щоб ваш відпочинок був глибшим.

Чи можу я схуднути, якщо вживаю імбирний чай?

Якщо ви один з тих, кому важко припинити перекусити між прийомами їжі, цей імбирний чай - це ваше рішення. Гаразд, це може бути не найсмачніша закуска у світі, але це здоровий варіант, який допоможе вам природним чином пригнічують апетит між прийомами їжі. Ця їжа теж прискорює обмін речовин що призводить до збільшення спалених калорій і, отже, до більшого виведення жиру з організму. Бажано випити чашку цього напою після їжі, щоб усі ці властивості, особливо ситні, мали більший успіх. Спробуйте сьогодні!

Крім того, ви також можете додати a натуральні скибочки лимона до цієї інфузії, щоб вона виявилася на 100% здоровою, антиоксидантною та очищає ваше тіло, одночасно втрачаючи бажання занурювати зуби в іншу менш корисну закуску.

Як зробити самостійно домашній імбирний чай

Приготування цього напою дуже просте і це не займе у вас більше 25 хвилин:

Спочатку, постав кип’ятити півлітра води.

По-друге, очистити від шкірки і нарізати шматочок імбиру тонкими скибочками

І як тільки вода починає кипіти, ви додаєте скибочки імбиру.

Згодом, почекайте 20 хвилин, поки воно закипить

Після закінчення часу варіння процідіть рідину і вуаля! Тепер ваш імбирний чай свіжозаварений, гарячий і готовий до смаку! Настійно рекомендується додавати мед і лимон, щоб замаскувати можливий пряний і дещо важкий смак імбиру, який може бути неприємним.

Якщо вас не переконали лимон або мед у супроводі гарячого напою, ви можете замінити їх корицею, кількома скибочками натурального апельсина або навіть замінити водою коров’яче молоко або рослинне молоко і що це скоріше a смузі гарячі однаково здорові.

Але не все збиралося бути рожевим, і саме тому імбир не рекомендується людям з діабетом або високим кров’яним тиском. Також слід уникати цього, якщо ви вагітні або годуєте груддю.

Це все на сьогодні Кочінаки! Ми сподіваємось, пост вас обслужив, і ви врахуєте цей напій, який принесе вам багато переваг! Якщо ти хотів знати детальніше та властивості імбиру Ми рекомендуємо вам зупинитися на нашому вступі, де ми пояснюємо множинність Переваги та використання на кухні цього бульби, який ви повинні негайно включити у своє життя! Також не забудьте зайти до нашого Канал YouTube Якщо ви хочете відкрити прості рецепти, за допомогою яких можна продовжувати підвищувати свою імунну систему, наприклад, такий