Навколо цього штучного підсолоджувача ходить багато чуток

сахарин

Час читання: 2 '

05 ЧЕРВНЯ 2019 - 13:15 Оновлено 13:20

Що стосується дієти, однією з основних ідей є зниження цукру, оскільки для цього є вагомі причини. Насправді зловживання цим інгредієнтом у західній їжі є, без сумніву, одна з найкраще доведених загроз здоров’ю. Завдяки цьому штучні підсолоджувачі були підібрані як ідеальне рішення цієї проблеми, оскільки пропонується, щоб він служив для уникнення негативних наслідків зловживання цукром, не відмовляючись від його смаку. Сахарин Головним союзником у цій проблемі було припинення споживання цукру, але це може бути не таким корисним, як це планувалося спочатку.

Використання штучного підсолоджувача не тільки не допомагає схуднути, але й ускладнює схуднення, згідно з американським дослідженням. Доведено, що прийом сахарину підвищує рівень цукру в крові набагато більше, ніж якщо це цукор. Насправді дослідники пояснили, що "вживання їжі, підсолодженої сахарином без калорій, може призвести до більшої набору ваги та ожиріння, ніж вживання тієї ж їжі, підсолодженої цукром з великою кількістю калорій".

Після проведення тестів у різних дослідженнях було зроблено висновок, що чим частіше вживають сахарин, тим більша вага людини і вищий рівень цукру в крові. Крім того, набрані кілограми, як правило, накопичуються в животі - найнебезпечнішому місці для накопичення жиру в організмі. Таким чином, здається хибним все, що сахарин є ідеальним замінником цукру, оскільки це може навіть призвести до того, що ви ще більше жируєте. Тому, якщо ви хочете прибрати цукор зі свого раціону, можливо найбільш рекомендованою є панель, який є більш чистим, природним та ремісничим видом цукру, без відбілювання та рафінування.