сяючою

  • детоксикація
  • захворювання печінки
  • печінка
  • напій для схуднення
  • пити
  • буряк
  • смузі
  • банан
  • банановий коктейль
  • смузі
  • Дієта

Печінка - один з найважливіших органів метаболізму, функція якого надзвичайно важлива під час дієт, оскільки вона також відіграє важливу роль у процесах розщеплення жиру. Оскільки вона також має багато функцій у детоксикації, хороша робота печінки також має значний вплив на шкіру, яка - якщо все йде добре - завдяки турботі про сяюче здоров’я.

Смузі для очищення печінки з буряком та бананами

Буряк забезпечує організм залізом, кальцієм, бетаїном, вітамінами групи В та антиоксидантами, які є важливими поживними речовинами для печінки. Функція органу також підтримується овочем, розріджуючи жовчний секрет, який таким чином легше надходить у тонкий кишечник.

Окрім буряка, банани забезпечують кальцій і клітковину і навіть смакують смузі, тоді як темні ягоди піднімають корисні ферменти - при травленні вуглеводів. піровиноградна саваль реактивна аланінамінотрансфераза. Насіння гарбуза також забезпечують жиророзчинні вітаміни та корисні жири.

Для смузі вам знадобиться саме таке.

  • невеликий буряк, зварений або сирий
  • банан
  • 100 грам заморожених ягід

Помістіть їх у машину і змішайте до однорідності, а потім розведіть напій водою, якщо це необхідно. Зверху посипте половиною столової ложки гарбузового насіння, а потім їжте свіжими, бажано вранці або вранці. Ефект смузі, якщо його вживати щодня, буде видно лише через тиждень.