Одне велике дослідження показало, наскільки стосунки позитивно та негативно впливають на наше здоров’я.
Недавнє дослідження, проведене в Принстоні та Північно-Західному університеті, показало, наскільки наші стосунки можуть вплинути на наше здоров'я. Дослідники вивчили дані понад 14 000 американців з різних вікових груп.
Враховувались такі критерії, як соціальна підтримка (наприклад, надійність членів сім'ї), соціальна інтеграція та соціальна напруга (наприклад, те, як часто нас критикують). Пізніше ці дані були пов'язані з такими факторами здоров'я, як артеріальний тиск та ІМТ.
Загалом дослідники виявили, що краще соціально інтегровані люди та люди, які краще уживаються з іншими (мають "здорові стосунки"), також здоровіші. Ось найважливіші результати дослідження:
П’ять способів стосунків впливають на наше здоров’я
Спостерігачі мали нижчий артеріальний тиск, якщо проводили більше часу з іншими
Підлітки менше ризикують зайвою вагою, якщо вони соціально інтегровані
Дорослі рідше страждають ожирінням, якщо вони мають велику підтримку в суспільстві.
І навпаки, дорослі частіше страждають від надмірної ваги, якщо в їхньому житті спостерігається велика соціальна напруга.
У людей похилого віку частіше виникає високий кров'яний тиск, коли вони проводять менше часу з іншими, тому вони менш соціально інтегровані.
Це дослідження є першим довгостроковим та масштабним дослідженням, яке зосереджується на наслідках стосунків для здоров’я. Виявляється, неважливо, які стосунки у нас є, адже вони мають великий вплив на наше тіло.
- Вплив Місяця на наше здоров’я та сад чесної їжі
- Здоров’я та бадьорості щодня до глибокої старості, наші послуги та реалізовані проекти
- Зелений ячмінь для очищення організму після свят; Наше здоров’я
- Зелена їжа та її вплив на наше здоров’я Боніпо
- ZOC MAX Prešov Блог про фітнес та здоров’я - Весняний детокс - проблема моди чи необхідність для нашого здоров’я