Push-сповіщення

Активуйте push-сповіщення, щоб завжди бути в курсі новин

Push-сповіщення

Сповіщення заблоковано Metroecuador.com.ec

того

Дієта Сміта була заснована на книзі Амелії Фрір. в якому автор піднімає спосіб схуднення за 10 простих кроків.

Дієта заснована на пості кілька днів, вживанні корисних жирів, таких як кокосова олія. Молочні продукти з горіхів, як мигдаль, і насіння, як пташине насіння. Крім того, я їв лише органічні продукти, такі як м'ясо, птиця та риба.

😝

Фото, опубліковане Семом Смітом (@samsmithworld) 27 листопада 2015 року о 7:30 за тихоокеанським стандартним часом

Окрім суворої дієти, співак вирішив їсти більше фізичних вправ, роблячи тренажерний зал постійним у своєму житті.

І НА ЗОБРАЗАХ:

Це ті знамениті, яким вдалося схуднути і отримати фігуру заздрості