Підпишіться на нашу розсилку та повідомте про наші пропозиції з перших вуст!
Інформація
Сухість шкіри може вразити практично будь-кого, незалежно від віку. Масштаб проблеми варіюється від людини до людини. Але що викликає сухість шкіри? Які захворювання та дефіцит способу життя призводять до проблеми та як ми можемо зволожити шкіру? Ми поспілкувались із доктором Ágnes Kinyó, дерматологом та доцентом Печського університету.
Короткотермінові проблеми можуть бути спричинені погодою, вітром або холодом. Тривалі проблеми можуть бути викликані генетичними причинами або гормональним дисбалансом в організмі. Забруднене середовище, алкоголь або недостатнє споживання рідини також сприяють зневодненню шкіри.
- Які зовнішні, а які внутрішні фактори можуть спричинити появу сухості шкіри?
- Серед зовнішніх факторів, що призводять до розвитку сухості шкіри, варто насамперед згадати сонячне світло, але це також може спричинити зневоднення шкіри, якщо жирний захисний шар шкіри регулярно видаляти та просочуватись. Це може означати часті купання, особливо штучних, хлорованих вод, але частий контакт з розчинниками та миючими засобами також може призвести до сухості шкіри.
Серед внутрішніх причин я міг би згадати схильність до екземи, але певні захворювання кишечника також можуть бути пов’язані із сухістю шкіри, і гідратація цієї особи також важлива. Якщо ми не споживаємо потрібну кількість рідини, це зрозуміло, якщо наша шкіра також буде більш сухою.
Доктор Аґнес Кіньо - дерматолог
- Які симптоми сухість шкіри?
- Симптомами сухості шкіри є білуватий сіруватий лущиться верхній шар, який в основному шорсткий на дотик. Пізніше може також з’явитися лускатий лущення. Дуже часто свербіж супроводжується видимим ураженням. Можуть виникати часті промивання і болючість шкіри, і на цьому етапі може бути досягнута повна регенерація шляхом заміни ліпідного шару, який захищає шкіру. Якщо сухість переходить у хронічну форму, часто з’являються симптоми, що відповідають екземі, шкіра стає більш інфільтрованою, виникає запалення, в цьому стані найкраще допомагати лише лікарськими кремами, які також містять протизапальну дію.
- Про які захворювання може свідчити сухість шкіри?
- Вроджена суха, чутлива шкіра також може бути першим симптомом атопічного дерматиту. Зазвичай це відбувається ще в дитинстві або дитинстві. Це може бути легкий тип, про який говорять, що дитина «виростає» за кілька років, але це може бути і більш важкий тип, який може бути пов’язаний з алергічною астмою або полінозом. Сухість шкіри у зрілому віці може бути спричинена гіпотиреозом, діабетом, але хвороби нирок та печінки також можуть викликати сухість шкіри. Для останніх нестерпний свербіж також є загальним супутнім симптомом.
- Окрім того, що він доставляє людині дискомфорт, це може призвести до нехтування проблемою сухості шкіри?
- Суха шкіра лущиться, тріскається, свербить, а потім стає легше подряпати через подряпини. Захисний шар жиру на поверхні шкіри також запобігає потраплянню через шкіру бактерій і грибків, але якщо цей захисний шар відсутній, легше потрапити на шкірні інфекції. Дуже часто першим захворюванням шкіри в цей час є екзема.
- Як пори року впливають на водний баланс нашої шкіри?
- Влітку сонячне світло і часті купання полегшують нашій шкірі пересихання, але це менше проблем. Через слабку протизапальну дію сонячного світла симптоми екземи також стають менш горючими. Взимку чергування теплого сухого повітря, обігрітого приміщення та холодного повітря на вулиці набагато більше напружує нашу шкіру, тому екзематичні симптоми атопічного дерматиту часто стають все сильнішими взимку. Майже всі вже відчували, що поверхні, які піддаються найбільшому напруженню взимку, обличчя і долоні висохли на холодному вітрі.
- Дієта може також вплинути на стан шкіри?
- Споживання їжі, можливо, менше, але кількість рідини є значним. Це схоже на банальність, це звучить багато, але добова рідина повинна бути 2-2,5 літра, бажано у вигляді чистої води. Ви можете сміливо спробувати, якщо ми питимемо 3 л води щодня протягом 4-5 днів, суворо її дотримуючись, такт шкіри відразу змінюється, вона стає шовковистою, гладкою.
- Що ми можемо зробити для зволоження шкіри?
- На додаток до вищезазначеного внутрішнього зволоження, не шкодить підтримувати нашу шкіру зовні. Чим більш чутливим може знадобитися щодня використовувати відповідний зволожуючий крем, а менш чутливим може знадобитися використовувати його як ліки від видимих симптомів. Вибір засобів для догляду за тілом, доступних в будь-якій аптеці, але рекомендованих особам з алергією, гіпоалергенними, ароматизованими та безбарвними кремами, може підійти для зволоження. Високий вміст води, менш жирна тактильність та хороша абсорбція важливі при повсякденному використанні, не залишають слідів на одязі та не викликають почуття дискомфорту. У разі сильної сухості шкіри може знадобитися використання мазей.