Згідно з міжнародним дослідженням, яке вперше вивчило взаємозв'язок між вигулом домашніх тварин, фізичними вправами та почуттям місцевої громади, вигул собак не тільки благотворно впливає на здоров'я власників, але й підвищує почуття безпеки тих, хто живе в цьому районі. безпеки.

вигул

А регулярні фізичні вправи, особливо спорт з високою витривалістю, не тільки сприяють зниженню ваги, але й позитивно впливають на настрій та самооцінку - зменшуючи таким чином симптоми депресії. Вправа - Це не просто сприяє схудненню!

У дослідженні Pet Connections брали участь більше тисячі власників собак і охопили чотири міста - Перт в Австралії та Сан-Дієго, Нашвілл та Портленд у США, пише Medicalxpress.

Згідно з опитуванням Університету Західної Австралії (UWA) та Центру харчування тварин WALTHAM у Лестерширі, майже 60 відсотків людей, які регулярно вигулюють своїх собак, заявили, що почуваються безпечніше, коли вигулюють собаку, а жінки серед них почуваються безпечніше.

Результати показують, що люди, які вигулюють собаку, виконували принаймні 30 хвилин фізичної активності кілька днів на тиждень, ніж їхні колеги, які не вигулюють, що означає, що вони можуть легше виконувати 150 хвилин фізичних вправ, рекомендованих на тиждень, для підтримки здоров’я.

Хейлі Крістіан з факультету громадського здоров'я UWA, яка очолила дослідження в BMC Public Health, заявила, що результати проливають світло на фізичні та соціальні переваги вигулу собак.

За словами експерта, у чотирьох вивчених містах господарі вигулювали собаку 5-6 разів на тиждень загалом більше 90 хвилин, а оскільки вони втричі частіше вигулюють свого вихованця в безпосередній близькості від місця проживання, вони, швидше за все, краще пізнають місцевість та сусідів.

Крістіан зазначає, що не випадково кінологи, як правило, стають "очима та вухами вулиць". "Це природне спостереження дає людям можливість взаємодіяти, стежити за околицями, помічати незвичайні події, які можуть стримати злочинців та створити більш безпечну атмосферу", - пояснив експерт.

Рекомендація до статті

Запаморочення - це латинська назва запаморочення. Що може викликати запаморочення?

Біль у нирках може бути викликаний запаленням, проблемами кровопостачання або травмами.

Вітамін F включає групу ненасичених жирних кислот. Вітамін F - давня назва, але в нашому теперішньому розумінні ми більше не класифікуємо їх як.

Нормальна температура тіла залежить від багатьох факторів, включаючи вік, стать та рівень активності людини.