Є численні Застосування кокосової олії з тих пір, як вони почали виявляти всі його властивості та переваги, які він забезпечує як з поживного, так і з естетичного погляду.
У багатьох будинках кокосова олія стала майже основним продуктом, а також модою для деяких голлівудських актрис, які не перестають рекомендувати різні способи використання цього популярного продукту, особливо на косметичному рівні, завдяки тому, що це олія складається з таких кислот, як лауринова, каприлова та капринова, що широко використовуються в косметиці та процедурах для схуднення.
Але, незважаючи на те, що воно дуже рекомендується багатьма знаменитостями, властивості та користь кокосової олії продовжують залишатися предметом вивчення та дискусій, особливо у медичній професії та спеціалістах з питань харчування, які стверджують, що як харчова добавка кокосова олія Це зовсім не здорово, оскільки високий вміст насичених жирів може спричинити певні проблеми зі здоров’ям, такі як проблеми з артеріями, ризик ішемічної хвороби серця або високий рівень холестерину.
У будь-якому випадку, всі його естетичні переваги обіцяють багато! і тут ми перелічимо деякі з них використання кокосової олії щоб ти теж міг отримати користь.
Використання кокосової олії
Кокосова олія дуже корисна залежно від того, як ви на неї дивитесь або як її використовуєте, але є багато суперечок, які ця олія на рослинній основі розкрила щодо того, наскільки корисно воно може бути для здоров'я на харчовому рівні через високий відсоток насичених жиру (86%), який він містить, значно більше, ніж вершкового масла (51%) або сала (39%).
Продажі цього продукту значно зросли за останнє десятиліття, головним чином завдяки знаменитостям, які стверджують, що його властивості та переваги настільки неймовірні, що вони здатні вилікувати все від неприємного запаху з рота, оскільки кокосова олія, як вважають, допомагає боротися з порожнинами, навіть певні розлади травлення. Тут ми пояснимо деякі з використання кокосової олії:
Кокосове масло для волосся
Як зволожувач для волосся: нанесення його на кінці волосся перед миттям - одне з найпоширеніших застосувань кокосове масло для волосся . Відновлює пошкоджені волокна волосся, захищає їх від нагрівання, забруднення, сонця, хімічних речовин, солі та хлору, що робить його чудовим природним кондиціонером. Так само це також працює, якщо ви носите її на ніч як маску один-два рази на тиждень.
Кокосова олія для шкіри
Зволожуючий крем для шкіри: Завдяки кількості Омеги, яку він має, він ідеально підходить для зволоження та зміцнення шкіри обличчя та тіла. Але ми також повинні виділити ефект блиску, який він приносить шкірі після нанесення, особливо після хорошого сеансу на сонці, особливо на ногах.
Найкращий засіб для сухості губ: набагато більше, ніж вазелін, кокосове масло глибоко зволожує, встигаючи дуже ефективно відновити тонку шкіру губ, яка, як правило, дуже суха через холодну зиму, а також сильну літню спеку.
Ваш найкращий друг, коли справа стосується епіляції воском: якщо ви один з тих, хто страждає від роздратування кожного разу, коли ви використовуєте лезо, кокосова олія стане вашим найкращим союзником у той час при підготовці шкіри до епіляції воском, особливо в зоні бікіні. Замініть піну або кондиціонер для волосся (так, це дуже добре для епіляції воском) кокосовою олією, і ви побачите зміни.
Ексфо брехливець і: видалити ці дрібні мертві клітини зі шкіри можливо завдяки хорошому відлущуванню, а з кокосовою олією, змішаною з цукром, ви знайдете не тільки глибоке зволоження, але й зможете надати шкірі природне очищення.
Кокосова олія для обличчя
Засіб для зняття макіяжу: багато актрис та авторитетних представниць, які показали, що ця рослинна олія є чудовою альтернативою при очищенні обличчя від надмірного макіяжу, особливо стійкого до попадання води в очі.
Кокосове масло може бути найкращим замінником, спробуйте такі продукти, і ви побачите
Які протипоказання має кокосова олія?
Влітку 2018 року Карін Майкельс, директор Інституту профілактики та епідеміології пухлин Фрайбурзького університету та професор Гарвардського університету Школи охорони здоров'я імені Т.Ч.
Це «чиста отрута» і одна з найгірших страв, яка існує
Підвищення рівня "Поганий холестерин" (ЛПНЩ з абревіатурою англійською мовою) є основною причиною, чому рекомендується не вживати їжу, багату насиченими жирами, оскільки вони вважаються шкідливими для здоров’я. Ці продукти, що споживаються в надлишку, в довгостроковій перспективі пов'язані з закупоркою артерій і, звичайно, мають більший ризик страждати на серцеві захворювання, а також розвиватися:
• Цукровий діабет 2 типу
• Збільшення ваги
• Подразнення слизової шлунково-кишкового тракту
Після цих тверджень, у тому ж 2018 році доктор Майкл Мослі, досліджуючи BBC, сказав, що "відмінні" властивості кокосової олії, розпочавши експеримент з 94 учасниками віком від 50 до 75 років, всі вільні від діабету та серцевих захворювань, розділивши їх на 3 групи, де перша група повинна була споживати 50 грамів кокосової олії щодня протягом 4 тижнів, друга група споживала б оливкову олію першого віджиму, а третя - те ж саме з 50 грамами несоленого вершкового масла.
Результати тесту
Пожирачі вершкового масла зафіксували 10% збільшення рівня шкідливого холестерину, тоді як любителі оливкової олії - невелике його зниження.
Великим сюрпризом стало оцінювання споживачів кокосової олії, що призвело до помітного збільшення рівня поганого холестерину, але також і хорошого холестерину. Сюрприз!
Дослідники ще не запропонували пояснення цих результатів, стверджуючи, що це лише одне дослідження, і багато інших досліджень повинні продовжувати робити більш надійні висновки.
Ось чому в Іспанії рекомендується їсти оливкову олію першого віджиму, яка має ненасичені жири, зменшує шкідливий холестерин і підвищує рівень хорошого холестерину, крім того, що вона є антиоксидантом і містить вітамін Е.
Вам також може сподобатися
- Зв'язок
- Допомога
- Юридичне попередження
- Політика щодо файлів cookie
- Політика конфіденційності
- Оновити згоду
Коли ви звертаєтесь до наших новин, ми обробляємо ваші дані веб-перегляду. Якщо ви приймаєте, ми та інші вибрані компанії можемо встановлювати файли cookie або отримувати доступ до нечутливої інформації на вашому пристрої, щоб створювати профілі, якими можна ділитися з третіми сторонами, персоналізувати вміст, показувати рекламу з урахуванням ваших уподобань та складати статистику. Ми також можемо ділитися вашими даними перегляду з нашими рекламодавцями та рекламними посередниками.
Ви можете встановити свої налаштування конфіденційності зараз або в будь-який інший час. Більше інформації
MUNDO DEPORTIVO повідомляє, що ваші дані перегляду, які включають особисті дані, такі як, наприклад, файли cookie або ідентифікатори реклами, будуть використовуватися нами та іншими обраними компаніями для таких цілей: створення профілів для персоналізації, вибору, доставки та контролю персоналізованої реклами та вибору, доставки та нагляду за персоналізованим вмістом у тому випадку, якщо ви дали нам свою згоду. Ми також обробляємо ваші дані перегляду в статистичних цілях, виходячи з нашої законної зацікавленості в тому, щоб мати точні знання про використання наших послуг. Нарешті, ми повідомляємо вам, що ми ділимось вашими даними перегляду з нашими рекламодавцями та рекламними посередниками, які можуть використовувати їх для вибору своїх кампаній або для створення та ідентифікації рекламних профілів, частиною яких ви є.
Якщо ви натиснете опцію "Прийняти", ми зрозуміємо, що ви погоджуєтесь, що ми та інші компанії обробляємо ваші персональні дані для повідомлених цілей. Якщо ви натиснете опцію "Відхилити", ми зрозуміємо, що ви не хочете, щоб ми обробляли ваші персональні дані. Відмова в лікуванні не означає ненадання реклами, але вона не буде адаптована до ваших уподобань. Ви можете переглянути свої уподобання в будь-який час, скориставшись опцією "Оновити згоду", яку ви знайдете внизу на всіх наших сторінках.
Якщо вам потрібна детальна інформація про дані, які ми обробляємо, час збереження чи те, як ви можете реалізувати свої права щодо захисту персональних даних, ми рекомендуємо вам ознайомитися з нашою Політикою конфіденційності