За його словами, звичайний білий цукор не шкідливий у невеликих кількостях, але не корисний для організму. Це викликає ожиріння у великих масштабах, підвищує кров’яний тиск, псує зуби та послаблює кістки.

разів

Він запобігає утворенню виразок шлунка. Знімає почуття голоду

За словами Мойта, ті, хто не хоче підсолоджувати білим цукром, також можуть вибрати кленовий або злаковий сироп (спельта, яблуко, рис або фінік).

За словами лікаря, стевія покращує кров'яний тиск, травлення, має антибактеріальну дію, знижує рівень холестерину або запобігає утворенню виразок шлунка.

"Це підвищує імунітет, сприяє сну, допомагає при грипі та застуді, зв'язує вільні радикали або полегшує почуття голоду", - сказала Мойто.

Стевія має в 300 разів вищу солодкість, ніж білий цукор. Це крихітний чагарник, що росте в Південній Америці.