Різка дієта та довгі години фізичних вправ були необхідні, щоб Майкл Джеффріс тепер відчував себе комфортно зі своїм тілом.

нещастя

Протягом усього свого життя, Майкл Джеффріс, 27-річного австралійського юнака характеризували як великий любитель металу та алкоголю. Тривалий час він страждав від депресії, поєднаної з низькою самооцінкою та немає досвіду в любові.

Однак із дня на день все змінювалося.

Джеффріс подивився в дзеркало і він зрозумів, що настав час взяти на себе відповідальність за своє життя і вирішити проблеми, які його ускладнювали.

Він поставив собі за мету скинути 107 кілограмів вони мали його зі значним животом. Для цього він пройшов а жорсткий режим вправ і різка дієта.

"Я ненавидів людину, яку побачив у дзеркалі. Мені було соромно носити легкий одяг, або бути голим на пляжі або в басейні. Я втомився від жартів про свій жир, і прийшов момент, коли я знав, що цього достатньо, і я вирішив, що мені потрібно внести зміни, і я більше не озирався назад ", - сказав Майкл ЗМІ Unilad.

Він також детально описав важкий процес зміни свого тіла: "Я почав очищати дієту і відвідував тренажерний зал. Невдовзі я закохався у ваги. Звичайно, коли ти сидиш на дієті і починаєш робити вправи, ти втрачаєш багато вага ", - сказав він.

Трансформація дивовижна. Йому вдалося скинути 27 кілограмів.

Майкл задокументував процес у Facebook де ви можете побачити до і після вашого появи.

Схуднувши, Джеффріс вирішив відвідати операційну видалити зайву шкіру і для цього він поїхав до Таїланду, де процедура дешевша, ніж в Австралії.

На даний момент у нього є лише одна мрія: стати професійним важкоатлетом. Отримати дівчину перестало бути його пріоритетом.