Ми багато їли, ми також споживаємо імбир в міру!/Фото: Нортфото
Імбир - це не тільки чудова пряність, але і трава: він допомагає при схудненні, захищає від бактерій та вірусів і навіть вважається афродизіаком. Але це також коштує багато, оскільки може спричинити неприємні побічні ефекти.
Печія, здуття живота, діарея крім споживання занадто багато імбиру може дратувати внутрішню частину рота є. Крім того Розріджувач крові він також має властивість, тому може бути і більше, ніж зазвичай ми менструюємо сильніше від нього. Якщо ви все-таки приймаєте розріджувач крові, перед вживанням імбиру слід проконсультуватися зі своїм лікарем загальної практики, оскільки це може посилити дію ліків.
Переважно варене, його варто заварити як чай/Фото: Нортфото
Бар у вагітних зменшує нудоту, їм також рекомендується звернутися за порадою до свого гінеколога щодо імбиру.
Однак можливі побічні ефекти не падайте духом: імбир насправді дуже здоровий, і більше позитивна, ніж негативна властивість. Рекомендована кількість 5 грам імбирного порошку на день або приблизно 50 грам свіжого кореня, якщо ми не їмо більше цього, нам не доведеться боятися неприємних наслідків.