жировий суп - це спеціальний суп, який містить у собі власний 7-денний раціон. І коротше кажучи, суп має провідну роль. У цій статті ми проведемо його аналіз, зосередившись головним чином на режимі.
Вплив супу, що спалює жир
Цей суп дбає вивести токсини, один з найбільших факторів, що сприяють схудненню. Крім того, він позбавляє організм від домішок, оскільки суп для спалювання жиру заснований на бульйон, виготовлений зі свіжих овочів і споживається вільно.
Вживання супу дає виділення калорій в організмі у вигляді тепла. Він має дуже низьке споживання енергії та білків, тому його слід робити лише протягом 7 днів.
Режим супу, що спалює жир
Протягом першого дня лише жировий суп, разом зі свіжими фруктами, уникаючи тих, що містять більше цукру. Пити можна лише суп або натуральні фруктові соки.
На другий день можна споживати лише суп, що спалює жир, та овочі. Ці овочі можуть бути замороженими, свіжими або консервованими. І в цей день ви не можете їсти фрукти або робити овочі з маслом або олією.
Третій день - це поєднання попередніх двох днів. Ви можете споживати весь бажаний суп разом з овочами (найменш калорійними) та фруктами.
Протягом четвертого дня ви можете споживати тільки Банановий суп, що спалює жир. Шість максимум і три мінімум. Банани є хорошим джерелом високоякісних цукрів. Ви також можете пити скільки потрібно знежиреного молока.
На п’ятий день це починається для введення м’яса. Ви можете споживати до півкілограма нежирного м’яса, а якщо ви хочете курку, вона повинна бути без шкіри. Ви також можете вибрати сирі помідори.
Шостий день - це суп для спалювання жиру і обов’язкове нежирне м’ясо. Це може бути курка, або яловичина. Ви можете приготувати яловичину на грилі, подрібнену або запечену. Ніколи не смажили.
В останній день можна рис їсти, але це повинен бути коричневий рис (не білий). жировий суп потрібно споживати принаймні 1 раз.
Складовими жироспалюючого супу є цибуля, капуста або капуста, помідор, селера та болгарський перець. Якщо у вас є сумніви, тут ми залишаємо вам рецепт.
- Хитрощі для схуднення Дієтологи розкривають фрукти, які доводиться їсти щодня, щоб схуднути
- Доступна дієта для схуднення за 15 днів
- Ви страждаєте ожирінням Найкращі 3 добавки, які допоможуть вам схуднути La Opinion
- Суп чи салат перед їжею допомагають схуднути
- Що їсти перед вправами, щоб схуднути і наростити м’язи