Доктор Адольфо Планета нагадує своїм валенсійським пацієнтам про метод PRONOKAL®/PNK® для схуднення, що прийом не менше 2 літрів води день - це не рекомендація, але a обов’язковий рецепт пацієнтами. Настої (чай, ромашка, м’ята-пенніроял тощо) - це спосіб приємно збільшити споживання води, як з газом, так і без газу.

кетозом

енергетичні та ізотонічні напої (Водолій, Нестея, Ред-Бик та ін.) Та закуски (навіть світло або нуль, тонік, імбирний ель, La Casera, Coca-Cola Light, Coca-Cola Zero тощо) категорично заборонені, вони пригнічують кетоз.

Щодо напої з алкогольним вмістом, ми повинні підкреслити, що пацієнт повинен уникати їх з тієї ж причини, що й енергетичні напої, з посиленням того, що вони посилюють зневоднення організму через алкоголь. Чим вища міцність напою та вміст його цукру, тим більша здатність інгібувати кетоз. На чолі такого роду заборонені напої є віскі, джин, горілка, граппа, абсент, аніс, лимончелло, амаретто, містела, трав'яний лікер, пачаран, солодкі вина (Педро Хіменес, портвейн, Канаста, пахучі та ін.), тощо, а решта дистилятів.

пиво Це не що інше, як ячмінний, солодовий або пшеничний сік, тому, крім алкоголю, він пригнічує кетоз завдяки великому внеску вуглеводів, які він має. Ми не рекомендуємо це робити.

Пронокал та алкогольні напої

Загалом, можна сказати, що найбільш шкідливими для пацієнтів методу PRONOKAL®/PNK® є 'білі' напої, як і попередні дистиляти. Але також Пиво (блондинка, смуглий або чорний), він порожниста (навіть не брут природи), шампанське та біле вино (Рібейро, Альбаріньо, Тхакокі, Мансанілья де Санлукар, Фіно та ін.) та напівсолодкі, напівсухі або приємні червоні вина.

червоне сухе вино (розведення або заповідник) як Рібера-дель-Дуеро, Торо, Ріоха, Сомонтано та ін.. Це серед алкогольних напоїв найменш згубний напій: він не містить доданих цукрів, а також має антиоксидантні та здорові для серця властивості завдяки поліфенолам.

Однак важливо, щоб усі люди, незалежно від того, роблять вони метод PRONOKAL®/PNK®, чи ні, знайте, що найкращий алкоголь для нашого організму - НІЯКИЙ, як любить стверджувати доктор Адольфо Планет.