Цей вміст призначений лише для передплатників. Щоб отримати доступ до цього та всього вмісту ElNuevoHerald.com, підпишіться або увійдіть.
Дякую за читання! Щоб насолоджуватися цією статтею та іншим, підпишіться або увійдіть.
Необмежений цифровий доступ
$ 12,99 після першого місяця, скасувати будь-коли.
Підпишіться на Google
$ 12,99 після першого місяця, скасувати будь-коли.
Дозвольте Google керувати підпискою та виставленням рахунків.
Підписатися Підписуючись, ви погоджуєтесь із Умовами надання послуг та Політикою конфіденційності ElNuevoHerald.com.
Ви підписалися і не можете прочитати цю статтю? Можливо, вам доведеться оновити свій обліковий запис. Клацніть тут, щоб перейти до свого облікового запису та отримати додаткову інформацію.
Здоров'я
Метод доктора Алехандро Юнгера: 21 день до відродження
Спеціальний/Ель Нуево Геральд
02 квітня 2016 р., 06:33
Чисте тіло, без кількості токсинів, споживаних за допомогою сучасної їжі, ідеально підходить для тих, хто намагається вести життя якомога здоровішим. Доктор Алехандро Юнгер - засновник 21-денної програми детоксикації «Чиста програма» - створив метод, який за такий проміжок часу відроджується.
Все почалося з того, що доктор Юнгер закінчив медицину в Уругваї, його рідній країні, і переїхав до Нью-Йорка в 1990 році для навчання в аспірантурі в лікарнях Ленокс-Хілл та Нью-Йорк. Божевілля графіків, стрес і конкурентоспроможність лікарняного середовища примножили руйнівний вплив на його організм.
"Я в основному їв те, що знайшов у лікарні, і коли встиг, щось запакував із супермаркету", - каже доктор Юнгер. “Найбільшим нападом на моє здоров’я було те, що я їв. Це була насправді не їжа, а їстівні продукти, майже без поживних речовин і повні токсичних хімічних речовин, таких як консерванти, барвники, ароматизатори та багато інших ".
Питання, чому він не шукав вирішення своїх проблем із набутими знаннями медицини, які він сам практикував, не чекав. «Традиційна медицина не дала мені іншого рішення, ніж більше хімікатів, щоб загасити симптоми. І це просто не закрило рівняння для мене ".
Перша книга доктора Алехандро Юнгера «Чисте: Революційна програма відновлення природних здібностей організму до самовідновлення» (2009) мала повний успіх. У ній він передає свій досвід того, як йому стало відомо про інтоксикацію планети і як детоксикація та очищення організму були тисячолітньою методикою.
Сьогодні на ринку є 3 книги, видані 23 мовами, включаючи іспанську.
«Протокол простий: рідкий сніданок, обід, що дотримується елімінаційної дієти, і рідка вечеря. З кожним прийомом їжі певні добавки (травні ферменти, рослинні антимікробні засоби, підтримка печінки та пробіотики) », - пояснює доктор Юнгер свою програму очищення.
«Причина, по якій це працює, полягає в тому, що це економить організм багато енергії, яка витрачається на травлення та захист адаптації від токсичності сучасної їжі, що призводить до детоксикації та відновлення. Організм забезпечений усіма необхідними поживними речовинами для цих процесів, і він сприяє цьому ”, - додає він.
Шейки в програмі доктора Юнгера містять рослинний білок та всі інші поживні речовини, необхідні для підтримки процесів, необхідних для детоксикації та решти власних функцій організму. "Я не розробляв їх, але я змінював існуючі формули відповідно до отриманих результатів", - говорить засновник цієї програми очищення. "Мої товари сьогодні унікальні в цьому сенсі".
Протягом 21 дня програми доктор Юнгер не рекомендує їсти певні фрукти, такі як банани, полуниця, апельсини або виноград. "Ці фрукти якимось чином заважають детоксикації", - пояснює він. «Не те щоб вони шкодили вашому здоров’ю. Це те, що протягом певного періоду, коли ми намагаємося посилити детоксикацію, ці фрукти не допомагають ".
Доктор Алехандро Юнгер застосовує власну програму двічі на рік. На запитання, яка правильна періодичність, він відповідає: «Я роблю це один-два рази на рік, і саме це я рекомендую більшості. Комусь потрібно частіше, комусь менше ".
Програма наголошує на "справжній їжі", тій, яку ми знаходимо в природі, яка не упаковується та не переробляється. "Якщо те, що ви їсте, ви могли знайти в природі, ви на правильному шляху", - говорить він.
Багато знаменитостей роблять ставку на Чисту програму, так багато, що доктор Юнгер втратив рахунок. Серед них - Гвінет Пелтроу, яка є його подругою та пацієнтом. “Разом ми вивчали детоксикацію та ділились тим, що знаходили, кожен по-своєму. Вона з гупом, я зі своєю роботою ".
Улюблена сентенція Алехандро Юнгера - «Не хвилюйся. Не поспішай "(Не поспішай. Не хвилюйся).
“Це команди, які мені дав учитель медитації. Для мене поспіх і хвилювання - це те, що виводить нас із сьогодення. Виконання цих наказів означає присутність », - говорить доктор Юнгер.