metabolizmus.sk

розділ

• щодо зменшення жиру (9)
  • спалювачі жиру (7)
• стежте за калоріями (1)
• чому білок? (7)
• швидкість метаболізму (9)
  • прискорення метаболізму (5)
• здорова їжа (13)
• овочі та фрукти (23)
  • цитрусові (2)
  • горіхи (2)
  • імпульси (2)

про що ми пишемо

Архів внесків

• Квітень 2014 року
• Березень 2014 р
• Грудень 2013 р
• Лютий 2013 р
• Січень 2013 р
• Грудень 2012 р
• Листопад 2012 р
• Жовтень 2012 р
• Вересень 2012 р
• Лютий 2012 р
• Жовтень 2011 р
• Вересень 2011 р
• Березень 2011 р
• Лютий 2011 р
• Січень 2011 р

виноград для схуднення та тиску

Виноград походить з теплих південних країн, переважно з Середземномор'я. Він благотворно впливає на організм людини не тільки у вигляді вина. Виноградна шкірка містить багато клітковини, яка підтримує рух кишечника, усуває запори. Він очищає сечовивідні шляхи, сечовий міхур і нирки. Активізує вуглеводний обмін. Також за допомогою нього можна схуднути, якщо ті, хто страждає надмірною вагою, протягом тижня з’їдають півкіло винограду та 4000 кілоджоулів іншої легкозасвоюваної їжі. Під час цього лікування наш кишечник позбавляється від важко засвоюваних шкідливих речовин, очищає та розкислює.

Червоний або білий
Як виноград впливає на організм, також залежить від його кольору. Яскраво-червоний колір підходить при захворюваннях легенів та астмі. Синій до червоного очищає організм від солей і кислот, допомагає при проблемах зі шкірою та анемії, а також при дихальних катарах. На додаток до легеневих захворювань, білий виноград також рекомендується при проблемах з печінкою, початковій імпотенції та варикозному розширенні вен. Фрукти та сік у невеликій кількості лікують шлунковий, кишковий гострий та хронічний катар. Незалежно від кольору, споживання винограду знижує рівень шкідливого холестерину ЛПНЩ, тоді як рівень хорошого холестерину ЛПВЩ в організмі підвищується. Мабуть, найвідомішим продуктом виноградної лози є вино, яке отримують ферментацією виноградного соку. Саме завдяки низькому вмісту азотистих речовин та жирів він підходить для захворювань із підвищеною температурою, оскільки забезпечує організм енергією, а отже і освігою. Він має приємний аромат і солодкий смак і допомагає вивести травні соки. Не слід підсолоджувати, оскільки це руйнує фруктово-виноградний цукор.

Він також не загубиться на кухні
Ми можемо його також мати, наприклад. до вівсянки. Їжте свіжу, не готуючись, вона також смачна з сиром, фруктовим салатом або різною випічкою. Неферментований сік має цілющу дію.
Ізюм - сушені виноградні ягоди, містять велику кількість цукру, і, таким чином, служать для ароматизації злакової їжі, додаються до солодкої випічки, а також до гострих овочевих салатів або східних страв. У деяких районах родзинки використовують для виробництва десертних вин або для поліпшення якості вітчизняних вин. На кухні не втрачається навіть винний оцет. Його характерний коричневий колір, пряний аромат і кисло-солодкий смак допоможуть завершити багато рецептів. Виноград також може використовуватися в сирому стані для виробництва салатів, для урізноманітнення холодних страв або канапе, особливо сирих. Поєднання рокфор і виноградних ягід справді смачне. Основним правилом, будь то при споживанні винограду або його переробці, є наявність якісного джерела. Потрібно купувати бахрому свіжу і невидиму, середнього розміру, з твердою шкіркою і з соковитою і м’ясистою м’якоттю. З якісної основи - це також якісний продукт.

Крім усього іншого, виноград регулює тиск. Він містить фолієву кислоту, мінерали та калій, який позбавляє організм від продуктів життєдіяльності. Клітковина у шкірці винограду, в свою чергу, очищає стінки кишечника. Вітаміни групи В оздоровлюють верхню частину шкіри. Виноградний сік знижує кислотність шлункового соку, знімає втому і проганяє депресію.

Якщо у вас немає можливості їсти виноград із власного саду, завжди купуйте свіжі та недозрілі плоди з твердою шкіркою та м’ясистою м’якоттю. При споживанні винограду вирішальною є його якість.

• Весняні фрукти та овочі Здоровий спосіб життя BILLA
• Це диня з фруктів або овочів та овочів
• Свіжі фрукти та овочі корисніші за заморожені або консервовані блоги GymBeam
• Гороскоп Дізнайтеся, якими ви є фруктами чи овочами за знаком зодіаку Наш сад
• Осінні фрукти та овочі сповнені антиоксидантів