Дієта швидка, виноградна дієта
THE виноградна дієта він не тільки споживає, але й детоксикує та покращує обмін речовин.
Вибираючи виноград, ми віддаємо перевагу сортам насіння, оскільки вони містять велику кількість поліфенолів і уповільнюють процес старіння. Щоб досягти бажаного ефекту, потрібно також ретельно пережовувати насіння.
Виноградна дієта порівняно проста в реалізації, оскільки виноград є багатим поживними речовинами фруктом. Під час виноградної дієти майже ніколи не доводиться страждати від голоду.
Перш за все, дослідження показують, що споживання винограду зменшує рак легенів ризик.
Виходячи з них, виноградна дієта особливо корисний для одержимих курців.
THE соло багатий такими мінералами, як калій, магній, залізо, кальцій, фосфор і кобальт. Ці речовини сприяють для стимулювання роботи мозку, вони зміцнюють опорно-руховий апарат і підвищують ефективність вітамінів. Виноград містить корисні харчові волокна. Якщо виноградна дієта якщо ми будемо слідувати, ми не тільки схуднемо, але і очистимо свій організм від токсинів.
Виноградна дієта - може становити 3 або 7 днів
Застосування 3-денної виноградної дієти:
Триденна виноградна дієта призведе до втрати ваги на 2 кг, але якщо ми витримаємо тиждень, можемо схуднути на 4 кг. Крім того, допомагає виноградна дієта для очищення нирок.
Якщо ми обираємо триденну виноградну дієту, нам потрібно придбати 4 кг винограду, розподілених таким чином:
1 день - 0,5 кг
2 день - 1,5 кг
3 день - 2 кг
Між прийомами їжі приблизно Повинен пройти часовий інтервал у 2 години. Він газується під час виноградної дієти води або можна пити трав’яний чай.
Поради щодо дієти >>
Застосування 3-денної виноградної дієти:
Якщо ми вибрали 7-денну виноградну дієту, нам потрібно почати голодувати.
В перший день ми не можемо нічого їсти, але нам дозволено пити негазовану воду.
(Навіть трав’яних та зелених чаїв краще уникати.) Ця дієта так сильно очищає кишковий тракт.
Протягом решти шести днів щодня слід з’їдати 1,5 кг винограду.
Виноградна дієта повинна враховувати, що шкірка винограду досить погано засвоюється, і тому вживання великої кількості винограду може викликати запор. Щоб цього уникнути, намагайтеся більше ходити, а також рекомендуються легкі фізичні вправи, оскільки це допомагає зняти застій їжі в кишечнику.
Якщо у вас підвищена схильність до запорів, краще віддати перевагу винограду з тонкою шкіркою і без кісточок.
Ефективні таблетки для схуднення, спалювачі жиру, натисніть тут >>
Виноградна дієта - це єдина дієта, яка вимагає сили волі заліза. Дуже складно протягом тижня їсти тільки виноград. Тож до кінця тижня ми рекомендуємо вживати заспокійливий трав’яний чай, щоб допомогти вашій дієті вижити без стресу.
THE виноградна дієта особливо підходить для вересневого періоду, оскільки там завжди є свіжий виноград
Ви можете вибрати свій улюблений сорт, але ви можете вибрати навіть виноград різної форми, кольору та розміру. Вибір різних сортів винограду зробить ваш раціон трохи різноманітнішим і забезпечить організм корисними вітамінами та мікроелементами.
У деяких випадках a виноградна дієта може виникнути головний біль або біль у спині. У цьому випадку спробуйте пити гарячу воду і робити масаж. Якщо цей стан не покращується, дієту краще перервати. Через 1-2 місяці дієту можна повторити.
Детальніше про здорове харчування >>
Ефективні таблетки для схуднення, спалювачі жиру, натисніть тут >>
Якщо вам сподобався допис або подобаються подібні теми, приєднуйтесь до нас у Facebook!