Смажений, розчинний, без кофеїну. Не всі кави однакові. Є багато факторів, які впливають на те, чи є кава корисною чи ні.
Оновлено 20 лютого 2020 р., 07:25
Різні дослідження пов'язують споживання кави з користю для здоров'я: знижує ризик розвитку різних видів раку, покращує чутливість до інсуліну у випадках діабету 2 типу, надає захисну дію при таких захворюваннях, як гіпертонія, хвороба Паркінсона, Альцгеймера або серцево-судинна система. Крім того, при здоровому харчуванні ефект кофеїну посилює втрату жиру.
Яка найкраща кава?
Ідеальним є не випивати більше 2-3 чашок на день і завжди приймати його в найбільш природному варіанті. Я рекомендую 100% арабіку за її органолептичними характеристиками з натуральним, легким або середнім смаженням, оскільки вона зберігає свої корисні властивості. Крім того, я купую його за спеціальністю та чесною торгівлею. Якщо ви хочете дізнатись, яка моя улюблена кава, заходьте на cafesecreto.es, ви відкриєте новий смак і цукор вам не знадобиться.
Кафе, яких слід уникати
Смаження - це ультра-оброблена які змішуються з цукром і втрачають всі корисні властивості кави. Розчинні або капсули також не рекомендуються.
- Веганський омлет із здорового стилю з меншою кількістю калорій - VeganFit Store
- Омлет Пайсана - Здоровий рецепт - дієтолог Валенсія
- Шість документальних фільмів Netflix про здоровий спосіб життя та сталий розвиток
- Безвуглеводні омлети Здоровий рецепт Кето Функціональна жіноча сила
- Продаж салатів та здорової їжі - це вигідно