Виробництво сперми залежить одночасно від кількох факторів, включаючи спосіб життя, спосіб життя та також рівень тестостерону. Хоча кажуть, що чоловік може бути плідним навіть після 40 років, це завжди залежить від індивідуального стану здоров’я, і це не є само собою зрозумілим.
Сам процес виготовлення чоловічих статевих клітин настільки цікавий, що він у мене є вирішив присвятити всебічно. У цій статті ми розглянемо не тільки те, як виробляється сперма, але й те, які проблеми можуть бути пов’язані з нею та як підтримувати їх виробництво.
Що таке сперма і звідки вони походять
Як я вже говорив, сперма - це чоловічі статеві клітини, які може виробляти тільки чоловіча репродуктивна система. З усіх клітин людини сперма є однією з найменших, але він має унікальну силу, тоді як плід формується після злиття з жіночою статевою клітиною.
Сперма - це чоловічі статеві клітини, які належать до гамет, мають гаплоїдне число хромосом і завдяки своєму джгутику здатні амебно рухатися
Ці статеві клітини виникають у клітинах статевих залоз, які знаходяться в статевих залозах шляхом поступової зміни та мітотичного поділу, що називається сперматогенезом.
Репродуктивна система, зокрема яєчка, відповідає за утворення сперми
Тому що сперма виникають в яєчках, саме здоровий стан та функціонування цієї парної залози відповідають за їх виробництво та особливо якість. Крім того, чоловічі рівні пов’язані з правильним сперматогенезом статевий гормон, який називається тестостерон, який також виробляється в яєчках, але в інших клітинах, т. зв Клітини Лейдига.
Краща ерекція і довший секс
➡️ Я рекомендую eJoy (мій огляд):
- поліпшення ерекції
- продовження статевого акту
- здоровіша простата
- підвищене лібідо і бажання до сексу
Ціна: ✅ 25,90 євро
Щодо виробництва сперми та їх участі в еякуляті, то:
сама продукція сперми відбувається у сім'явивідних протоках, із статевих клітин, практично з початку статевого дозрівання до кінця життя, хоча в різній якості
дозрівання сперми триває приблизно від 2 до 3 місяців, тоді як живлення сперми під час дозрівання забезпечується клітинами Сертолі і це дозрівання впливають на якість сперми
сперма потрапляє в еякулят через зв’язок з уретрою, тоді як еякулят також містить спеціальний секрет з простати, який покращує середовище для сперми
НЕКІЛЬКІ ПРИВАБИ
В кінці цього розділу я додам кілька цікавих речей про сперму. Наприклад, чи знали ви тривалість життя сперми після еякуляції це може бути від 30 секунд до 6 днів, залежно від навколишніх умов? Або що для того, щоб сперма запліднила яйцеклітину, вона повинна пройти шлях довжиною до 10 см?
Проблеми та симптоми, пов’язані з дефіцитом та якістю сперми
Якщо у чоловіка є проблеми з виробленням сперми або їх низькою якістю, найчастіше це з’ясовують, чи не може він зачати з партнером. Це може виявити конкретні проблеми сперми обстеження, яке називається сперміограма, який контролює кілька параметрів.
Цей іспит може призвести до кількох проблем:
Низька кількість сперми: Мабуть, найпоширенішою проблемою, пов’язаною зі спермою, є низький рівень їхнього вмісту у чоловіків занепадає практично протягом декількох десятиліть. Цей стан технічно називається олігозооспермією, і якщо сперми дуже мало, фертильність порушується.
Погана рухливість сперми: Друга проблема, яка також погіршує фертильність чоловіків, - це проблема мобільності. Тут можуть бути три проблеми, або знижується загальна рухливість сперми, місцева мобільність сперми або в еякуляті мало рухомих сперматозоїдів.
Наявність мертвої сперми: На додаток до живої та здорової сперми може виникнути еякулят знайти мертву сперму. Технічно цей стан називається некрозооспермією, і відповідно до співвідношення, пропорції та кількості живих та мертвих сперматозоїдів тоді впливає на фертильність чоловіків.
Проблема форми сперми: Цей стан також називається тератозооспермією і є проблемою правильна форма сперми. Еякулят може містити критичну кількість сперми неправильної форми, що може серйозно погіршити їх рухливість та здатність до запліднення.
Відсутність сперми: Ймовірно, найбільша проблема еякуляту та сперми - відсутність сперми у спермі. Цей стан може бути пов'язане з порушенням функції яєчок або з сім’явивідної протоки.
Часті запитання щодо виробництва сперми
У зв'язку зі спермою, їх частиною еякуляту та у зв'язку з їх виробництвом, як чоловіки, так і жінки цікавляться цією темою особливо з точки зору родючості. Є кілька питань та питань на цю тему на Інтернет-форумах, і я відповім на найбільш часто задавані питання зараз:
Коли нормальна сперміограма, це означає, що у мене нормальна сперма?
Цей стан також технічно називається нормоспермією, і відстежується кілька параметрів, не тільки кількість чистої сперми. Важливими є правильний рівень рН від 7,2 до 7,8, щонайменше 15 мільйонів на мілілітр еякуляту, кількість рухомих сперматозоїдів не менше 40% і з них не менше 32% поступово.
Чи мастурбація чи секс впливають на якість сперми?
Так, занадто часті статеві стосунки або мастурбація, але також відсутність цих видів діяльності знижує якість сперми. Чоловічим статевим клітинам потрібен певний час для формування та дозрівання, тому в цьому випадку середній шлях найкращий, тому він ні перебільшувати, ні нехтувати.
Носіння мобільного телефону або тісної білизни також може вплинути на якість сперми?
Так, і я не маю на увазі цього лише думки, які говорять про мобільні сигнали, але перш за все про теплове випромінювання від пристрою та високочастотні хвилі. Тісна білизна, яка підвищує температуру навколо яєчок, також має негативний ефект, як і підігрів автокрісел.
Який склад еякуляту і скільки в ньому сперми?
Сперма - не єдиний і навіть домінуючий компонент еякуляту за обсягом. Протягом еякуляту з насінням розташовані менше 5 %, є набагато більше секреції передміхурової залози і рідини, що виробляється насінними бульбашками.
Кількість еякуляту можна якимось чином збільшити?
Так, за допомогою дуже простого природного типу. Перш за все, питний режим важливий в обсязі від 2 до 3 літрів на день. Крім того, може допомогти менша інтенсивність еякуляції, обмеження солодких напоїв і більше споживання овочів і фруктів.
ІНВІЛІДНІСТЬ НЕ ПОВИННА ПОВ'ЯЗАНІ ТІЛЬКИ зі спермою
Причиною безпліддя можуть бути не лише проблеми зі спермою, але це може бути проблема, наприклад, із закупоркою сім’явивідної протоки або проблемами з боку жінки. Інакше гінекологічні проблеми, запалення та інфекції також можуть поставити під загрозу родючість цілої пари.
Як поліпшити та сприяти виробленню сперми
Як я вже сказав на початку, чи не найважливішими природними факторами, пов'язаними з виробництвом сперми, є спосіб життя та спосіб життя. На ці два фактори можна впливати позитивно та негативно, наприклад, як ви живете, що споживаєте та чим займаєтесь.
Тому, виходячи з власного досвіду, я рекомендую такі заходи для підтримки сперми:
зосередитися на першому зменшення негативних факторів такі як алкоголь, сигарети, шкідлива їжа, солона їжа та їжа з високим вмістом фітоестрогенів
Регулярні фізичні вправи також важливі, але остерігайтеся їзди на велосипеді, що може погіршити ситуацію правильне функціонування та стан яєчок
Надмірне використання обігріву сидінь також є негативним фактором, як і носіння занадто тісної білизни, яка підвищує температуру навколо яєчок
Щоб сприяти кращому сперматогенезу, я рекомендую збільшити споживання ключових речовин мінерали та вітаміни, наприклад вітаміни групи В і С, а також мінерали селен та цинк
Натуральні та рослинні стимулятори тестостерону, такі як відомі, також є дуже вдалим вибором рослинні афродизіаки типу Мака, що також впливає на лібідо
Як діють таблетки для підтримки сперматогенезу і чому я їх рекомендую
Одним із способів підтримати сперматогенез та потенцію чоловіків є також вільно доступні препарати на основі вітамінів, рослинних екстрактів та інших речовин природної природи. Я спробував це сам протягом останніх років кілька таких таблеток і препаратів.
Найбільшою їх перевагою я сприймаю природний механізм роботи:
Таблетки та інші форми засновані на більш тривалій дії їх діючих речовин на процес сперматогенезу, тоді як їх вторинним ефектом є також підтримка тестостерону.
Вони найчастіше належать до активних інгредієнтів цих препаратів рослинні екстракти, вітаміни, амінокислоти та мінерали. Наприклад, поширені такі відомі природні афродизіаки, як женьшень або якірний грунт. Деякі препарати можуть бути на основі фолієвої кислоти або його поєднання з мінералами, найчастіше це вже згаданий Цинк для сперматогенезу.
Краща ерекція і довший секс
➡️ Я рекомендую eJoy (мій огляд):
- поліпшення ерекції
- продовження статевого акту
- здоровіша простата
- підвищене лібідо і бажання до сексу
Ціна: ✅ 25,90 євро
Окрім природного ефекту, препарати мають і інші переваги:
їх можна придбати без рецепта, рецепт або попереднє медичне показання, вам навіть не потрібно заздалегідь проходити будь-яке обстеження у лікаря
допомога кількох брендів не тільки суто для сперматогенезу, а також до інших сфер сексуального життя, таких як лібідо або ерекція
Через відсутність синтетичних активних речовин дія не лише природна, але й безпроблемна з мінімальними побічними ефектами
Ви можете вибирати переважно таблетки, але деякі марки та препарати також мають форму водорозчинного порошку. За вибором форма не має такого значення, але, звичайно, має бути прозорий склад і що торгова марка зареєстрована в Управлінні громадського здоров’я.
Довгострокове використання є найкращим
Через те, що ці препарати засновані на природних діючих речовинах, регулярне та тривале вживання необхідне для максимізації ефекту від їх дії., іноді 3 або 4 місяці. Тож це означає, що вам точно не слід чекати чудес з дня на день.
Таблетки, які я пробував, і мій досвід із ними
Я сам використовував кілька видів та марок згаданих таблеток, які допомагають сперматогенез і поліпшення фертильності. Або вони були препаратами, спрямованими на їх склад, лише з метою сприяння виробленню сперми, або це були продукти з більш широким впливом та комплексним впливом на потенцію. і з ефектом на ерекцію.
Отож, оскільки у мене справді достатньо досвіду роботи з цими продуктами, я вирішив поділитися ними. Наступна таблиця огляд таблеток та препаратів, які допомогли мені зробити сперматогенез, або навіть ті, що мають загальний вплив на фертильність: